درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من
تخفیف های وب سایت
همه تخفیف ها

توسینسو :: جزیره سلامت و تندرستی

کاروشی یا مرگ در اثر کار زیاد چیست ؟

چند وقت پیش مطلبی رو از یه روزنامه خوندم با عنوان اینکه بیشترین آمار مرگ و میر غیرطبیعی در مردم ژاپن و کره جنوبی و حتی چین به پدیده ای به نام Karoshi یا 過労死 اختصاص پیدا می کنه و این معنیش یعنی مرگ در اثر کار زیاد . با خودم فکر کردم که مگه میشه آدمها از کار کردن زیاد بمیرن ؟ برام جالب شد مطلب و جستجوهایی در این زمینه انجام دادم و آمار جالبی به دست اومد. طوری که در تحقیقات اومده ، سالانه بیشتر از چن... ادامه مطلب...

2
آیا واقعا بدن شما ساعت بیولوژیک دارد ؟

وقتی قرار شد به خدمت سربازی برم ، تازه متوجه شدم که باید ساعت 5 صبح از خواب بیدار بشم . هیچوقت ساعت 5 صبح از خواب بیدار نشده بودم و معمولا سالهای سال ساعت بیداری من با اینکه خودم رو آدم سحرخیزی می دونستم ساعت 6 صبح بود . اغلب اوقات صبحونه منظمی نداشتم تا اینکه شروع دوران خدمت سربازی رسید . با خودم همیشه این فکر رو داشتم که چطوری ممکنه 4 یا 5 صبح از خواب بیدار بشم ؟ همیشه باید ساعت گوشیم رو بزارم ر... ادامه مطلب...

6
هشدار فوری : آنفولانزای جدید را جدی بگیرید (اطلاع رسانی کنید)

عکسی که مشاهده می کنید مربوط به انبار دارویی یک درمانگاه نیست... اون آمپولایی هم که می بینید فقط برای من یک نفر آن هم در یک روز تجویز شد. حتما می پرسید مگه چندتا مرض رو باهم گرفته بودی ؟؟ خیر اینها فقط بخاطر یک آنفولانزاست. دو روز قبل از اینکه کارم به اینهمه دارو بکشه ، صبح خیلی سرحال بیدار شدم و رفتم شرکت. دوتا ویدیوی آموزشی در حدود یک ساعت گفتم و بعد احساس کردم صدام داره مثل اره برقی میشه... ادامه مطلب...

3
چرا باید صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب حتما یک لیوان آب بخورید ؟

از وقتی شروع کردم به خوردن حداقل یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب ، واقعا تاثیرش روی بدنم رو احساس کردم . از خودم سوال کردم که چرا اینقدر تاثیر داره یک لیوان صبح زود آب خوردن ؟ بعد جستجو کردم و به نتیجه جالبی رسیدم . دقت کردید توی زمستون و وقتی هوا سرد هست توی هوا هاااااا می کنید بخار می کنه ؟ روی شیشه بخار میشینه ؟ خوب از خودتون سوال کردید این بخار چی هست ؟ در واقع اینطور بگم که بدن انسان در ... ادامه مطلب...

7
سلامتی حنجره در اثر تدریس کردن سر کلاس

سلام ، دوستان عزیز راستشو بخواید نمیدونستم سوالم رو توی کدوم جزیره بزارم ، از دوستانی که سر کلاس های حضوری تدریس می کنن سوالی داشتم ، من وقتی سر کلاس میرم از ساعت 8 صبح تا ساعت 4 عصر تدریس می کنم و حس می کنم که به گلوم و تارهای صوتیم فشار زیادی میاد و واقعا ازیت میشم و اساتید و معلم های خودم رو هم زیاد دیدم که به مشکلاتی بدی در این زمینه بر خوردن ، حالا میخواستم بدونم راه حلی برای مراقبت و پیشگیری... ادامه مطلب...

0
بررسی اثرات سیگار با تجربه دنیای واقعی !!

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب در این مقاله خیلی جامع ولی خلاصه بررسی میکنیم مضرات سیگارو ولی این مقاله دوتا تفاوت داره : 1) اولا من نیامدم روی هوا بگم اره بده سرطان میگیرید و ... بعد شما بگی خب یعنی این همه ادم تو جامعه سیگار میکشن سرطان دارن ؟ ندارن دیگه پس مقالت بدرد نمیخوره 2) من تجربه دنیای واقعی دارم ، خودم نکشیدم و نمیکشم ولی 3 تن از نزدیکانم میکشن(سیگارو میگم) پس کاملا صحت مطالب زی... ادامه مطلب...

4
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 10 : اصول دیگر تغذیه

سلام دوستان امروز در ادامه ی بحث در مورد تغذیه به اندازه گیری انرژِ مواد میپردازیم و بررسی میکنیم که در هنگام ورزش چه تغذیه ای مناسبتره... ادامه مطلب...

0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 9 : اصول اولیه تغذیه

تغذیه مناسب یکی از بهترین راه کار ها در مقابل بیماری هاست،تو این جلسه یه آشنایی با هرم مواد غذایی داریم و حساب میکنیم ببینیم چاق هستیم یا خیر:) ادامه مطلب...

1
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 8 : هپاتیت

هپاتیت یه بیماری کبدی هست که میزان شیوع اون در حال افزایشه،یه دلیلش اینه که خیلی از مردم نمیشناسنش و نمیدونن چقدر خطرناکه تو این جلسه ما در مورد هپاتیت و انواع اون صحبت میکنیم... ادامه مطلب...

2
ده نکته که راجع به نوزادان نمیدانید

در 5 ماه وزنشان دو برابر می شود -- اگر این رویه ادامه می یافت و رشد متوقف نمیشد هر نوزاد در 10 سالگی به اندازه سه متر میشد. حالا شما هی پروتئین بخر بخور برای بدنسازی... از بچه ها یاد بگیرین. تشخیص صدای مادر به محض تولد -- نوزادی که به دنیا می آید بعلت وجود مایعات در گوشش هنوز توانایی تشخیص صداها را به خوبی ندارد ولی تنها صدایی که به محض شنیدن می تواند تشخیص بدهد صدای مادر است. ... ادامه مطلب...

1
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 7 : کبد

کبد یه عضو از بدن هست که اغلب ما بهش بی توجه هستیم،تو این قسمت یه آشنایی ساده با آناتومی کبد داریم و در مورد کبد چرب و سرطان کبد صحبت میکنیم... با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 6 : آشنایی با محیط بیمارستان

سلام دوستان با بخش دوم آشنایی با محیط بیمارستان در خدممتون هستم،تو این جلسه میخوایم یاد بگیریم که به عنوان همراه بیمار چطوری میتونیم تو فرایند مراقبت از بیمار به کادر درمانی کمک کنیم:) امیدارم خوشتون بیاد... ادامه مطلب...

0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 5 : محیط بیمارستان

شاید به نظر چیز خیلی مهمی نیاد اما چیزی هست که من به چشم دیدم... منظورم اشتباهات و باورهایی هست که تو بیمارستان جون بیمار یا همراه بیمار رو تهدید میکند این جلسه و جلسه ی بعد من در مورد محیط بیمارستان با شما صحبت میکنم... ادامه مطلب...

0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 4 : COPD

شاید زیاد اسم COPD(CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE)رو نشنیده باشین اما به تنهایی سومین عامل مرگ و میر هست تو دنیا با آلودگی هوا و افزایش ریز گرد ها این بیماری در مناطق آلوده بسیار شایع شده در این قسمت با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 3 : سرطان های رایج

سلام دوستان با معرفی چند تا از سرطان های رایج و کشنده در خدممتونم:) علایم چیا هستن و چه گروهی رو بیشتر درگیر میکنن امیدوارم بپسندین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 2 : سرطان

سلام تو این قسمت میخوایم به صورت مختصر بفهمیم سرطان چیه؟ و چه جوری درمان میشه ولی در مورد خود سرطان های رایج صحبت نمیکنیم اون میشه قسمت بعدی...با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 2 : قسمت 1: معرفی دوره

سلام امیدوارم حال و احوالتون خوب باشه با فصل دوم دوره ی پرستاری در خدمتتونم.. تو این دوره در مورد وضوعات جا مونده در مورد اورژانس،و بیماریهای شایع در ایران میخوام براتون صحبت بکنم و همچنین در مورد موضوعات جدیدی مثل آموزش جنسی کودکان،مباحث بیماری های روان(یا بهتره بگم نحوه ی برخورد با بیماران روان)و خیلی موضوعات جذاب دیگه در خددمتتونم .. امیدوارم خوشتون بیاد:) ادامه مطلب...

1
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 16 : سنگ کلیه

سلام دوستان امروز در مورد کلیه و سنگ کلیه میخوام صحبت کنم و سر آخر هم در مورد مکمل های ورزشی یه صحبتی میکنم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 15 : التهاب معده

سلام دوستان امروز در مورد رخم پپتیک که مردم بهش میگن زخم معده و در مورد التهاب معده صحبت میکنیم به شخصه با اینکه خیلی حساسم ولی تفاوتی بین این دوتا قائل نمیشم چون دوتاش نیاز به مراجعه به پزشک داره و کمابیش علایم یکی داره با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
1
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 14 : بارداری

سلام دوستان،بارداری مبحث خیلی مهمی هست که اغلب اونایی که بار اول باردار شدن استرس های زیادی دارن و نمیدونن چی در انتظارشونه،این اولین قسمت از سری بارداریه که اطلاعات خوبی رو در اختیارتون قرار میده،اگه سوال دارین در خدمتم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 13 : فشار خون و تشنج

silence killerیا قاتل خاموش،اغلب ما مردم بهش حتی فکرم نمیکنیم که دچارش بشیم،فشار خون بالا یه بیماری رو به گسترش و خطرناک که میخوام در موردش براتون بگم و تشنج رو یه نگاه کوتاه میکنیم باهم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
1
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 12 : آپاندیس

سلام دوستان امروز میخوام در مورد آپاندیس صحبت کنم که کوچیک و بزرگ نمیشناسه ولی راحت درمان میشه:)اگه سوالی دارین در خدمتم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 11 : پانسمان اورژانسی

سلام دوستان امروز در مورد پانسمان های اورژانسی تو حوادث یهویی میخوام صحبت کنم و اینکارو عملی میخوام نشون بدم:)اگه سوالی هست در خدمتم ادامه مطلب...

1
آموزش پرستاری (دوره پرستاری) فصل 1 : قسمت 10 : حمله ی قلبی

سلام دوستان امروز در مورد حمله ی قلبی که ما پرستارا به اونMIمیگیم میخوام براتون صحبت کنم و اگه سوالی دارین در خدمتتونم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
مطالب قدیمی تر