درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من
تخفیف های وب سایت
همه تخفیف ها

توسینسو :: جزیره سلامت و تندرستی

چرا باید صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب حتما یک لیوان آب بخورید ؟

از وقتی شروع کردم به خوردن حداقل یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب ، واقعا تاثیرش روی بدنم رو احساس کردم . از خودم سوال کردم که چرا اینقدر تاثیر داره یک لیوان صبح زود آب خوردن ؟ بعد جستجو کردم و به نتیجه جالبی رسیدم . دقت کردید توی زمستون و وقتی هوا سرد هست توی هوا هاااااا می کنید بخار می کنه ؟ روی شیشه بخار میشینه ؟ خوب از خودتون سوال کردید این بخار چی هست ؟ در واقع اینطور بگم که بدن انسان در ... ادامه مطلب...

4
سلامتی حنجره در اثر تدریس کردن سر کلاس

سلام ، دوستان عزیز راستشو بخواید نمیدونستم سوالم رو توی کدوم جزیره بزارم ، از دوستانی که سر کلاس های حضوری تدریس می کنن سوالی داشتم ، من وقتی سر کلاس میرم از ساعت 8 صبح تا ساعت 4 عصر تدریس می کنم و حس می کنم که به گلوم و تارهای صوتیم فشار زیادی میاد و واقعا ازیت میشم و اساتید و معلم های خودم رو هم زیاد دیدم که به مشکلاتی بدی در این زمینه بر خوردن ، حالا میخواستم بدونم راه حلی برای مراقبت و پیشگیری... ادامه مطلب...

0
بررسی اثرات سیگار با تجربه دنیای واقعی !!

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب در این مقاله خیلی جامع ولی خلاصه بررسی میکنیم مضرات سیگارو ولی این مقاله دوتا تفاوت داره : 1) اولا من نیامدم روی هوا بگم اره بده سرطان میگیرید و ... بعد شما بگی خب یعنی این همه ادم تو جامعه سیگار میکشن سرطان دارن ؟ ندارن دیگه پس مقالت بدرد نمیخوره 2) من تجربه دنیای واقعی دارم ، خودم نکشیدم و نمیکشم ولی 3 تن از نزدیکانم میکشن(سیگارو میگم) پس کاملا صحت مطالب زی... ادامه مطلب...

4
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده:فصل 2:قسمت دهم:اصول دبگر تغذیه

سلام دوستان امروز در ادامه ی بحث در مورد تغذیه به اندازه گیری انرژِ مواد میپردازیم و بررسی میکنیم که در هنگام ورزش چه تغذیه ای مناسبتره... ادامه مطلب...

0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت نهم:اصول اولیه تغذیه

تغذیه مناسب یکی از بهترین راه کار ها در مقابل بیماری هاست،تو این جلسه یه آشنایی با هرم مواد غذایی داریم و حساب میکنیم ببینیم چاق هستیم یا خیر:) ادامه مطلب...

1
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت هشت:هپاتیت

هپاتیت یه بیماری کبدی هست که میزان شیوع اون در حال افزایشه،یه دلیلش اینه که خیلی از مردم نمیشناسنش و نمیدونن چقدر خطرناکه تو این جلسه ما در مورد هپاتیت و انواع اون صحبت میکنیم... ادامه مطلب...

2
ده نکته که راجع به نوزادان نمیدانید

در 5 ماه وزنشان دو برابر می شود -- اگر این رویه ادامه می یافت و رشد متوقف نمیشد هر نوزاد در 10 سالگی به اندازه سه متر میشد. حالا شما هی پروتئین بخر بخور برای بدنسازی... از بچه ها یاد بگیرین. تشخیص صدای مادر به محض تولد -- نوزادی که به دنیا می آید بعلت وجود مایعات در گوشش هنوز توانایی تشخیص صداها را به خوبی ندارد ولی تنها صدایی که به محض شنیدن می تواند تشخیص بدهد صدای مادر است. ... ادامه مطلب...

1
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت هفتم:کبد

کبد یه عضو از بدن هست که اغلب ما بهش بی توجه هستیم،تو این قسمت یه آشنایی ساده با آناتومی کبد داریم و در مورد کبد چرب و سرطان کبد صحبت میکنیم... با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت ششم:آشنایی با محیط بیمارستان

سلام دوستان با بخش دوم آشنایی با محیط بیمارستان در خدممتون هستم،تو این جلسه میخوایم یاد بگیریم که به عنوان همراه بیمار چطوری میتونیم تو فرایند مراقبت از بیمار به کادر درمانی کمک کنیم:) امیدارم خوشتون بیاد... ادامه مطلب...

0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت پنجم:آشنایی با محیط بیمارستان

شاید به نظر چیز خیلی مهمی نیاد اما چیزی هست که من به چشم دیدم... منظورم اشتباهات و باورهایی هست که تو بیمارستان جون بیمار یا همراه بیمار رو تهدید میکند این جلسه و جلسه ی بعد من در مورد محیط بیمارستان با شما صحبت میکنم... ادامه مطلب...

0
دو ره ی آموزش پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت چهارم COPD

شاید زیاد اسم COPD(CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE)رو نشنیده باشین اما به تنهایی سومین عامل مرگ و میر هست تو دنیا با آلودگی هوا و افزایش ریز گرد ها این بیماری در مناطق آلوده بسیار شایع شده در این قسمت با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت سوم،سرطان های رایج در ایران

سلام دوستان با معرفی چند تا از سرطان های رایج و کشنده در خدممتونم:) علایم چیا هستن و چه گروهی رو بیشتر درگیر میکنن امیدوارم بپسندین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده فصل 2:قسمت دوم:سرطان

سلام تو این قسمت میخوایم به صورت مختصر بفهمیم سرطان چیه؟ و چه جوری درمان میشه ولی در مورد خود سرطان های رایج صحبت نمیکنیم اون میشه قسمت بعدی...با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

0
آموزش مقدماتی پرستاری فصل2 :معرفی دوره

سلام امیدوارم حال و احوالتون خوب باشه با فصل دوم دوره ی پرستاری در خدمتتونم.. تو این دوره در مورد وضوعات جا مونده در مورد اورژانس،و بیماریهای شایع در ایران میخوام براتون صحبت بکنم و همچنین در مورد موضوعات جدیدی مثل آموزش جنسی کودکان،مباحث بیماری های روان(یا بهتره بگم نحوه ی برخورد با بیماران روان)و خیلی موضوعات جذاب دیگه در خددمتتونم .. امیدوارم خوشتون بیاد:) ادامه مطلب...

1
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت بیستم:بیماری های شای در بارداری

با قسمت پایانی از دوره ی پرستاری در خدممتونم و در مورد بیماری های شایع در بارداری میخوام صحبت کنم.. ادامه مطلب...

0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت شانزدهم:سنگ کلیه

سلام دوستان امروز در مورد کلیه و سنگ کلیه میخوام صحبت کنم و سر آخر هم در مورد مکمل های ورزشی یه صحبتی میکنم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت پانزدهم:التهاب معده و زخم پپتیک

سلام دوستان امروز در مورد رخم پپتیک که مردم بهش میگن زخم معده و در مورد التهاب معده صحبت میکنیم به شخصه با اینکه خیلی حساسم ولی تفاوتی بین این دوتا قائل نمیشم چون دوتاش نیاز به مراجعه به پزشک داره و کمابیش علایم یکی داره با من همراه باشین:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
1
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت چهاردهم:بارداری

سلام دوستان،بارداری مبحث خیلی مهمی هست که اغلب اونایی که بار اول باردار شدن استرس های زیادی دارن و نمیدونن چی در انتظارشونه،این اولین قسمت از سری بارداریه که اطلاعات خوبی رو در اختیارتون قرار میده،اگه سوال دارین در خدمتم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت سیزدهم:فشار خون بالا و تشنج

silence killerیا قاتل خاموش،اغلب ما مردم بهش حتی فکرم نمیکنیم که دچارش بشیم،فشار خون بالا یه بیماری رو به گسترش و خطرناک که میخوام در موردش براتون بگم و تشنج رو یه نگاه کوتاه میکنیم باهم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
1
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت دوازدهم:آپاندیس

سلام دوستان امروز میخوام در مورد آپاندیس صحبت کنم که کوچیک و بزرگ نمیشناسه ولی راحت درمان میشه:)اگه سوالی دارین در خدمتم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت یازدهم:پانسمان اورژانسی

سلام دوستان امروز در مورد پانسمان های اورژانسی تو حوادث یهویی میخوام صحبت کنم و اینکارو عملی میخوام نشون بدم:)اگه سوالی هست در خدمتم ادامه مطلب...

1
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت دهم:حمله ی قلبی

سلام دوستان امروز در مورد حمله ی قلبی که ما پرستارا به اونMIمیگیم میخوام براتون صحبت کنم و اگه سوالی دارین در خدمتتونم:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
جایگزین مکمل Oramin-f

با سلام خدمت بزرگواران من قبلا از مکمل رژیمی و غذایی Oramin-f استفاده میکردم ولی متاسفانه دیگه در بازار موجود نیست مشابه این دارو یا بهتر از این داره چی هست و از نظر قیمت مشکلی نیست (هر قیمتی بود مهم نیست و فقط مثل همین Oramin-f خوب باشه) با تشکر از بزرگواران ادامه مطلب...

2
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت نهم:دیابت

سلام دوستان امروز در مورد دیابت میخوام براتون بگم که خیلی ها دست کم میگیرنش ولی به نظر من کم از سرطان نیست و خیلی از مردمم آگاهی کمی در مورد اون دارن:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
دوره ی آموزشی پرستاری به زبان ساده،قسمت هشتم،واریکوسل و پیچ خوردگی بیضه

سلام دوستان امروز واریکوسل و پیچ خوردگی بیضه رو میخوام مورد بررسی قرار بدم که از علل شایع ناباروری در مردان هست:) ادامه مطلب...

قیمت: 5,075 تومان
0
مطالب قدیمی تر