درخواست های ارتباط
جستجو
لیست دوستان من
صندوق پیام
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست پیام ها
صندوق پیام
رویدادها
همه را دیدم
  • در حال دریافت لیست رویدادها
همه رویدادهای من
تخفیف های وب سایت
همه تخفیف ها

توسینسو :: جزیره سلامت و تندرستی

آیا واقعا بدن شما ساعت بیولوژیک دارد ؟

وقتی قرار شد به خدمت سربازی برم ، تازه متوجه شدم که باید ساعت 5 صبح از خواب بیدار بشم . هیچوقت ساعت 5 صبح از خواب بیدار نشده بودم و معمولا سالهای سال ساعت بیداری من با اینکه خودم رو آدم سحرخیزی می دونستم ساعت 6 صبح بود . اغلب اوقات صبحونه منظمی نداشتم تا اینکه شروع دوران خدمت سربازی رسید . با خودم همیشه این فکر رو داشتم که چطوری ممکنه 4 یا 5 صبح از خواب بیدار بشم ؟ همیشه باید ساعت گوشیم رو بزارم ر... ادامه مطلب...

6
هشدار فوری : آنفولانزای جدید را جدی بگیرید (اطلاع رسانی کنید)

عکسی که مشاهده می کنید مربوط به انبار دارویی یک درمانگاه نیست... اون آمپولایی هم که می بینید فقط برای من یک نفر آن هم در یک روز تجویز شد. حتما می پرسید مگه چندتا مرض رو باهم گرفته بودی ؟؟ خیر اینها فقط بخاطر یک آنفولانزاست. دو روز قبل از اینکه کارم به اینهمه دارو بکشه ، صبح خیلی سرحال بیدار شدم و رفتم شرکت. دوتا ویدیوی آموزشی در حدود یک ساعت گفتم و بعد احساس کردم صدام داره مثل اره برقی میشه... ادامه مطلب...

3
چرا باید صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب حتما یک لیوان آب بخورید ؟

از وقتی شروع کردم به خوردن حداقل یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب ، واقعا تاثیرش روی بدنم رو احساس کردم . از خودم سوال کردم که چرا اینقدر تاثیر داره یک لیوان صبح زود آب خوردن ؟ بعد جستجو کردم و به نتیجه جالبی رسیدم . دقت کردید توی زمستون و وقتی هوا سرد هست توی هوا هاااااا می کنید بخار می کنه ؟ روی شیشه بخار میشینه ؟ خوب از خودتون سوال کردید این بخار چی هست ؟ در واقع اینطور بگم که بدن انسان در ... ادامه مطلب...

7
ده نکته که راجع به نوزادان نمیدانید

در 5 ماه وزنشان دو برابر می شود -- اگر این رویه ادامه می یافت و رشد متوقف نمیشد هر نوزاد در 10 سالگی به اندازه سه متر میشد. حالا شما هی پروتئین بخر بخور برای بدنسازی... از بچه ها یاد بگیرین. تشخیص صدای مادر به محض تولد -- نوزادی که به دنیا می آید بعلت وجود مایعات در گوشش هنوز توانایی تشخیص صداها را به خوبی ندارد ولی تنها صدایی که به محض شنیدن می تواند تشخیص بدهد صدای مادر است. ... ادامه مطلب...

1
معرفی چای کوهی کهلیک اوتی ( کاکوتی ) و خواص آن

از وقتی بچه بودم هر سال با خانواده در فصل بهار برای چیدن چای کوهی به دامنه های البرز می رفتیم و دو نوع چای کوهی هدف ما بود ، در مورد یکی از آنها که توکلیجه یا گیاه پشمکی بنفش است قبلا در وب سایت توسینسو کامل توضیح داده ام اما امروز می خواهم در مورد نوعی چای محبوب تر و فراوان تر به نام کهلیک اوتی صحبت کنم . خانواده پدری من آذری زبان هستند و از وقتی که یادم می آید ما به این گیاه کهلیک اوتی می گفتیم ... ادامه مطلب...

2
معرفی چای کوهی بنفش یا توکلیجه ( گیاه پشمکی )

من در یک خانواده آذری که عاشق طبیعت هستند بزرگ شده ام ، تقریبا از زمانیکه یادم می آید در فصل بهار به جاده چالوس و رشته کوه های البرز می رفتیم و چای کوهی می چیدیم ، یکی از مزه ها یا طعم هایی که می توانم بگویم احساس تازگی و طراوت را واقعا در شما ایجاد می کند مزه چای بنفش کوهی یا توکلیجه به زبان ترکی است که ترجمه آن به فارسی گیاه پشمکی است . این چای کوهی در دامنه های رشته کوه های البرز به وفور پیدا م... ادامه مطلب...

1
تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان

🍀تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان * گردو که در اروپا به هدیه ی از طبیعت معروف است، حاوی مقادیر زیاد اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است که می تواند عامل بهبود خلق‌وخو در مردان باشد. * محققان دانشگاه نیومکزیکو در یک مطالعه جدید با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است. در کنار ورزش و خواب کافی، قرار دادن گردو در ب... ادامه مطلب...

0
مطالب قدیمی تر