محمد حسن پزشکیان
عاشق امنیت و نفوذ ، رد تیم و دوستدار بزن بکش :)

کدام ورزش رزمی برای سنگین و توپر شدن بدن مناسب است؟

کدام ورزش رزمی بدن را توپر می کند؟ کدام ورزش رزمی بدن را سنگین می کند؟ با سلام در این مقاله به یه سری رشته های رزمی اشاره میکنیم که بر خلاف رشته های دیگ بدن رو تو پر میکنه بر خلاف بقیه رشته ها که لاغر میکنه !جودو رشته مناسبیه برای کسایی که لاغر نمیخوان بکنن و بدن تو پر میشه ! جودو یه ورزش خوبه

دوره های شبکه، برنامه نویسی، مجازی سازی، امنیت، نفوذ و ... با برترین های ایران

TOSINSO

جوجیتسو هم یه ورزش عالیه برای تو پر کردن بدن به صورت فوق العاده موثر که اصلا حدیث داریم بدن توپ میشه !!!

TOSINSO رشته دیگر کیوکوشینه که من خودمم رفتم و بدنو پهن میکنه و قوی میکنه و تو پر !

TOSINSO 

رشته دیگه ای مثل سومو یک رشته فوق العاده گنده کنندس ! بدن میشه هندونه یا بهتر بگم بشکه .

TOSINSO بعضا میگن کشتی هم تو پر میکنه .. نمیدونم ولی بعضی از مثالاشم هست

نکته: ببینید پودرای بدن سازی رو من بعدا دربارش مینویسم ولی نکته ای که هست اگر برید داروخونه و پودر گلوتامین بعلاوه ویتامین سی رو بخرید (جفتشون توی ی پودرن) فوق العاده در حجیم شدن بدن مخصوصا برای لاغرا موثره و برخلاف تصویر ذهنیتون اصلا ضرر نداره و کم ضرر ترین پودر بدن سازیه ..

منبع موثق دارم از دو تا از اساتید بدن سازی و رزمیم و هم رزمایی که استفاده کردن و نتیجه خوبی دیدن (دستور کارشم ک پرسیدم این بود که شما قبل رفتن به باشگاه یه قاشق (اگر توی جعبه پودره هست اون اگر نیست قاشق چایی خوری) توی بطری اب کوچیک پلاستیکی مریزید و هم میزنید و میرید تو باشگاه و بعد تمرین بطری اب رو مصرف میکنید (حین تمرین هم بعضا استفاده میکنن ولی اصلش بعد تمرینه))


محمد حسن پزشکیان
محمد حسن پزشکیان

عاشق امنیت و نفوذ ، رد تیم و دوستدار بزن بکش :)

کارشناس تست نفوذ سنجی ، علاقه مند به امنیت تهاجمی و رد تیمینگ | عضو انجمن بین المللی ورزش های رزمی کشور آلمان و دارای احکام بین المللی و داخلی کمربند مشکی در سبک های کیوکوشین ، هاپکیدو ، کیک بوکسینگ و چند تام قهرمانی کشوری

01 تیر 1398 این مطلب را ارسال کرده

نظرات