آیا خوردن گردو در خوش اخلاقی مردان تاثیر دارد؟

تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان چقدر است؟

دوره های شبکه، برنامه نویسی، مجازی سازی، امنیت، نفوذ و ... با برترین های ایران
  1. گردو که در اروپا به هدیه ی از طبیعت معروف است، حاوی مقادیر زیاد اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است که می تواند عامل بهبود خلق‌وخو در مردان باشد.
  2. محققان دانشگاه نیومکزیکو در یک مطالعه جدید با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است. در کنار ورزش و خواب کافی، قرار دادن گردو در برنامه غذایی تاثیر موثری بر خلق و خوی افراد دارد.
  3. در این تحقیق دانشمندان شاهد بهبود قابل توجه و ۲۸ درصدی خلق و خو در مردان جوان بودند، اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشد.

@shivargroup
@shivargroup

16 مرداد 1397 این مطلب را ارسال کرده

نظرات