سلام . من به تازگی دویدن رو شروع کردم. و وقتی سرعت میگیرم خیلی زود ریه هام احساس سوزش میکنم. تف زیادی دهنم جمع میشه. این ها عادی هست برای یک دونده تازه کار؟ چه راهکار هایی هست که تنفس رو بهبود داد ؟
پاسخ ها به این سوال
پاسخ ها به این سوال
{{ digitTrunc(post.likes) }}
این پست در تاریخ {{ dateString(new Date(post.deleteDate)) }} توسط {{ post.deletedByUser }} حذف شده است.
دلیل حذف: {{ post.deleteReason ?? 'نامشخص' }}
{{ err }}
{{ post.userAchivements.rhodiumAchievements }}
{{ post.userAchivements.platinumAchievements }}
{{ post.userAchivements.goldAchievements }}
{{ post.userAchivements.silverAchievements }}
{{ post.userAchivements.bronzeAchievements }}
{{ timeSince(new Date(post.date)) }} قبل
برای ثبت پاسخ خود در وب سایت وارد حساب کاربری خود شوید
قابلیت ارسال مطلب توسط مدیریت سایت غیر فعال شده است
