تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان

🍀تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان

  • گردو که در اروپا به هدیه ی از طبیعت معروف است، حاوی مقادیر زیاد اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است که می تواند عامل بهبود خلق‌وخو در مردان باشد.
  • محققان دانشگاه نیومکزیکو در یک مطالعه جدید با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است. در کنار ورزش و خواب کافی، قرار دادن گردو در برنامه غذایی تاثیر موثری بر خلق و خوی افراد دارد.
  • در این تحقیق دانشمندان شاهد بهبود قابل توجه و ۲۸ درصدی خلق و خو در مردان جوان بودند، اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشد.

منبع : https://t.me/Persianshivar

منبع : جزیره سلامت وب سایت توسینسو

هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد

#ویتامین_e #ملاتونین #اسید_آلفا-لینولنیک #تاثیر_گردو #فولات #داشتن_ذهنی_شادتر #پلی_فنول #گردو
0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است! اولین نظر برای این مطلب را شما ارسال کنید...

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
از سرتاسر توسینسو
تنظیمات حریم خصوصی
تائید صرفنظر
×

تو می تونی بهترین نتیجه رو تضمینی با بهترین های ایران بدست بیاری ، پس مقایسه کن و بعد خرید کن : فقط توی جشنواره پاییزه می تونی امروز ارزونتر از فردا خرید کنی ....