تا %60 تخفیف خرید برای 6 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00
در توسینسو تدریس کنید

تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان

🍀تاثیر گردو بر خوش‌ اخلاقی مردان

  • گردو که در اروپا به هدیه ی از طبیعت معروف است، حاوی مقادیر زیاد اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، پلی فنول و ملاتونین است که می تواند عامل بهبود خلق‌وخو در مردان باشد.
  • محققان دانشگاه نیومکزیکو در یک مطالعه جدید با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است. در کنار ورزش و خواب کافی، قرار دادن گردو در برنامه غذایی تاثیر موثری بر خلق و خوی افراد دارد.
  • در این تحقیق دانشمندان شاهد بهبود قابل توجه و ۲۸ درصدی خلق و خو در مردان جوان بودند، اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشد.

منبع : https://t.me/Persianshivar

منبع : جزیره سلامت وب سایت توسینسو

هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است! اولین نظر برای این مطلب را شما ارسال کنید...

افرادی که این مطلب را خواندند مطالب زیر را هم خوانده اند