تا %60 تخفیف خرید برای 3 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00
در توسینسو تدریس کنید

قیمت: 100,000 تومان

با 20% تخفیف وب سایت و مدرس در صورت خرید یکجا: 80,000 تومان

خرید دوره با 20 تخفیف

دوره کامل آموزشی کوساری تانتو - جلسه نهم : حرکات روی زمین

ضمیمه ها

roll.txt

به نام خدا در خدمتم با نهمین جلسه ! 

در این جلسه چند تا حرکت منفورو یاد میگیریم :

  • چرخش هلیکوپتری روی زمین با یک دست 
  • زدن رول همراه با چرخش زنجیر 
  • چرخش و رد کردن زنجیر از زیر و روی بدن در حالت خوابیده 

امید وارم مورد پسندتون واقع بشه !

برای خریداران هر قسمت 15 دقیقه پشتیبانی ویدیوی یا آنلاین جهت رفع مشکل در نظر گرفته شده .

این جلسه رایگانه ولی برای هرکسی که مشکل داشت 15 دقیقه پشتیبانی در نظر گرفته شده ;)

نویسنده : محمد حسن پزشکیان

منبع : جزیره ورزش وبسایت توسینسو

هرگونه نشر و کپی برداری بدون نام نویسنده و مرجع دارای اشکال اخلاقی میباشد 

نظر شما
برای ارسال نظر باید وارد شوید.
0 نظر

هیچ نظری ارسال نشده است! اولین نظر برای این مطلب را شما ارسال کنید...