تا %60 تخفیف خرید برای 3 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00

جزیره ورزش ، سلامت و روانشناسی | بدون نظر | توسینسو

باسلام امروز قصد دارم درباره برتری و غلبه هیجان و احساس بر عقل و منطق در انتخاب بنویسم که یکی از قوانین طلایی برای فروشندگانه ! گفتم شاید بخواید بدونید :   آقای زیگ زیگلار اولین بار این حرفو زد که مردم بر اساس احساسات و هیجاناتشون میخرن نه بر اساس عقل و منطق ! یکم بیشتر بررسیش کنیم : در روانشن...

سلام خدمت کاربران توسینسو ، یک بنر دیدم که از خنده غش کردم ، معضل کل دنیا رو با 4 خط حل کردن ، به زورگیر ها نه بگوید و صحنه رو ترک کنید : یعنی این همه که مردم جون دادن ، تختای بیمارستان پر شده نیروی انتظامی احضار شده و کلاسای دفاع شخصی و رزمی تشکیل شده با این پوستر در همشون گل گرفته شد ، چقدر راحت ...

هنر ظریف تصحیح عنوان مطلبی است از کتاب هنر خوب زیستن اثر رولف دوبلی.نویسنده تلاش می‌کند تا به ما نشان دهد که چرا داشتن یکه برنامه در ارتباط با کارها به تنهایی کافی نیست و اینکه داشتن انعطاف‌پذیری در مواجهه با شرایط چه میزان در موفقیت ما نقش ایفا می کند. رولف دوبلی در جایی می‌پرسد: فکر...

با سلام در این مطلب سعی دارم سه تا مورد رو بررسی کنم : آیا بروسلی پایه گذار سبک های رزمی ترکیبی بوده ؟ چرا بروسلی بدنبال بدست اوردن مقام و مدال نبود ؟ چرا بروسلی فقط یک مبارزه واقعی داشت ؟ 1) خب همتون استاد بروسلی رو میشناسید ، فردی که علاقه مند بود به دعوای خیابونی و بعد روی آورد به ورزش های...

به نام خدا و با سلام در این قسمت از دوره که به عنوان اخرین قسمته میخوام یه بررسی بکنم و بهتون منابعی رو معرفی کنم که بعد اتمام این دوره میتونید برید و خودتونو بیشتر رشد بدید توجه داشته باشید در این زمانی که دوره قرار میگیره بخاطر کرونا قسمت مبارزه قرار نگرفته و به محض رکورد قسمت مبارزه یا کمبت دوره...

باسلام امروز میخوام درباره یک مسابقه بزرگ و گنده صحبت کنم که بهش میگن ADCC گرپلینگ : (در ترجمه لغوی از کشتی و جودو گرفته تا جوجیتسو و کلا رشته های گلاویزی و دست به یقه ای میگن گرپلینگ ولی خب به روایت دیگری هم گرپلینگ اسم دیگری از جوجیتسو برزیلی گریسی بزرگه) گرپلرا هر ساله در این مسابقه شرکت میکنن ک...

با سلام خدمت شما امروز یک پست در اینستاگرام دیدم که متاسفانه محتوا غلطی داشت :     شبکه های اجتماعی و پیام رسانا محیطی هستن برای ارتباط و دادن پیام نه یادگرفتن و اموختن ! و هرکسی میتونه هر مزخرفی که خواست توی این صفحات قرار بده و یه عده نادون و ب قول این پست تاز به دوران رسیده هم لایک میک...

تفاوت هنر رزمی و ورزش رزمی در چیست؟ با سلام ، تو این زمانی ک من این متنو مینویسم یعنی در اردیبهشت سال 99 هیچ کس در قید اصل موضوع نیست و در این زمان ورزش های رزمی به اوج نزول خودشون رسیدن ! برای ایندگان مینویسم که درک کنن چقدر در منجلاب فرو رفته ورزش های رزمی ! از طرف کسی که اکثر رشته های رزمی رو چشی...

با سلام در این قسمت میرسیم به ادامه مبحث شوت ها و شوت یا ضربه های پا رو بررسی میکنیم !  و اما در این قسمت : شوت با زانو شوت با کف پا موافق شوت با کف پا مخالف جمع کردن تناب موقع خراب شدن و تبدیلش به شوت امید وارم مورد پسندتون واقع بشه ! پ.ن: شرمنده بخاطر اشتباه گفتن شماره جلسه در ویدیو و اینکه...

با سلام و سلام و درود ! از این قسمت به بعد بررسی میکنیم کمبت هارو ! یعنی میریم سراغ مبارزه ! دوقسمت اول شوت ها یا ضربه زدناس ! یعنی چی ؟ یعنی بر خلاف کل حرکات که با لبه چاقو فرود می امد ، در این دو قسمت ما تلاشمون اینه با نوک چاقو ضربه بزنیم !  و امّا در این قسمت : شوت روی دست  شوت روی آر...

در این پادکست که به مدت 1 ساعت هستش بررسی میکنیم یه سری مواردو : چطوری یه سبک رزمی انتخاب کنم ؟ معیار های انتخاب سبک های رزمی به چه صورته؟ معیار های تفکیک بک های رزمی به چه صورته ؟ توضیح و بررسی اکثر سبک های رزمی بر اساس میزارن خشونت ، فنون استفاده شده و کاربردها و ایندشون ! امید وارم موفق باشید س...

به نام خدا و با سلام ، در این جلسه میرسیم به آخرین حرکت نمایشی ! این حرکت خیلی سطحش پیشرفتس و یادگرفتنش ملزم یادگیری حرکات قبلی هست ! موارد آموزشی :  سگ تقریبا دیوانه  سگ کاملا دیوانه  رزل و دزل ( ترکیب 360 و سگ کاملا دیوانه ) امید وارم مورد پسندتون واقع بشه ! برای خریداران هر قسمت ...

با سلام خدمت شما  ، این جلسه ما حرکات نمایشی پیشرفته ای رو بررسی میکنیم خیلی جلسه حرفه ای هستش : چرخش و رد کردن زنجیر از زیر دوپا بصورت همزمان  در هوا  چرخش تندبادی (گردبادی/ طوفانی)  چرخش زنجیر توسط یک دست در دو جهت مختلف به صورت همزمان  انجام حرکت 360 (فیلیپینی) و ضربه زد...

به نام خدا در خدمتم با نهمین جلسه !  در این جلسه چند تا حرکت منفورو یاد میگیریم : چرخش هلیکوپتری روی زمین با یک دست  زدن رول همراه با چرخش زنجیر  چرخش و رد کردن زنجیر از زیر و روی بدن در حالت خوابیده  امید وارم مورد پسندتون واقع بشه ! برای خریداران هر قسمت 15 دقیقه پشتیبانی وید...

به نام خدا و با سلام در این جلسه با هم یادمیگیریم : کیل یا استوپ کردن زنجیر روی گردن چرخش زنجیر روی گردن و تعویض زاویه چرخش معکوس زنجیر روی گردن و تعویض زاویه چرخش زنجیر روی گردن به سبک ژاپنی ها چرخش معکوس زنجیر روی گردن به سبک ژاپنی ها امید وارم مورد پسندتون واقع بشه !   برای خریداران هر قسم...

به نام خداوندو با سلام با قسمت 7 ام   چیزایی کهدر این قسمت یاد میگیریم : چرخش افقی زنجیر و گرفتن اون با دو دست  چرخش افقی زنجیر و کنترل اون با بدن (پا و شکم) تکنیکی برای پرتاب زنجیر با دست راست یا چپ و باز کردن زنجیر بدون اتلاف وقت  بررسی یک تکنیک از نینجا اساسین (توی تیزر نیامد...

بنام خدا و با سلام در خدمتم با قانون بسیار واضح و نه چندان کاربردی ولی خیلی جالبه و بعضیا شاید بدونن ولی بهش توجه نکرده باشن : توی دنیای واقعی یه سری علاقه ها هست که هست و خیلی هم قویه ولی پنهانیه ! مثل علاقه مادر به فرزند خدا به بنده و ... حالا از اونور باید بهتون بگم این علاقه ها اون جاهای خیلی ظر...

 به نام خدا و با سلام در این قانون نسبتا کوچیک میرسیم به بررسی مطلبی موثر که شاید تاحالا بهش دقت نکردید ، فکر کن اقا من رابیتر این قانونو گفت ، ایشون گفته از زمانی که شما تصمیم به انجام کاری توی مغزون میگیرید تا زمان اجرا مغز 5 ثانیه گیجه . حالا چ نتیجه ای بگیریم ؟ تو این 5 ثانیه اگر سریع رفتید...

به نام خدا و با سلام خدمت شما در خدمتم با جلسه 6 ام : در این جلسه یادمیگیری : چگونگی تغییر جهت زنجیر با پا از بیرون و داخل چگونگی تغییر جهت زنجیر با پا از بیرون و داخل با چرخش بدن  امید وارم مورد توجهتون قرار گرفته باشه پ.ن : (من کرونا ندارم ) :/ برای خریداران هر قسمت 15 دقیقه پشتیبانی ویدیوی...

به نام خدا و با سلام در خدمتم با یه مفهوم ساده که شاید شما نمیدونید ! ورزش کردن رو تاحالا اینطوری تعریف کردن : یه برنامه منظم بری باشگاه مثلا 3 روز در هفته ، 3 تا 1 ساعت و نیمه مثلا ! و ما فکر کردیم جز باشگاه نمیشه و حتما باید 3 ساعت در هفته سخت کار کنیم ، ولی از اونور ما امدیم خونه دیدیم تو خونه 3 ...

به نام خدا و با سلام در خدمتم با قسمت بسیار جذاب ! مواردی که در این قسمت فرامیگیرید :  چرخش زنجیر دور یک دست (تکی و دوبل) چرخش زنجیر دور یک دست از زاویه معکوس (تکی و دوبل) تغییر جهت زنجیر با کمک آرنج  تغییر جهت زنجیر با کمک آرنج معکوس تغییر جهت زنجیر با کمک آرنج معکوس (به روش چینی) تغییر ...

با سلام  خب در این جلسه حرکات نمایشی رو شروع میکنیم :  چرخش زنجیر روی دست مخالف در دو جهت به صورت تکی و دوتایی حرکت بدون توقف زنجیر در چرخش انواع روش های تغییر جهت زنجیر در حال حرکت مقایسه زنجیر و نانچیکو بررسی یکسان بودن حرکات و ضربات بین زنجیر و نانچیکو چرخش زنجیر در حالت 8 و 8 معکوس&nb...

به نام خدا و با سلام در این جلسه یاد میگیریم : چگونگی کنترل (کیل) کردن زنجیر با یک دست و دو دست  چگونه جمع کردن زنجیر با یک دست و دو دست  چگونگی کنترل و جمع کردن چاقو با یک دست و دو دست  این قسمت، قسمت مهم و پایه و اساس کار برای یادگیری این سلاح هستش !  برای خریداران هر قسمت 15...

با سلام در این جلسه یه سری نکات مقدماتی و مبتدی رو بررسی میکنیم که امید وارم مورد توجهتون قرار بگیره ! انواع مختلف در دست گرفتن سلاح گرفتن با سلاح با دو دست یا یک دست بررسی ویژگی های سلاح در دودست از دید تدافعی و تحاجمی بررسی دلایل غیرقابل دفاع بودن سلاح بررسی دلایل خطرناک بودن سلاح بهترین حالت برا...

به نام خدا و با سلام خدمت شما امید وارم حالتون خوب باشه در خدمتم با آموزش کامل و 0 تا 100 کوساری تانتو (کیوکوتسو شوگه ، بعضا کوساری گاما) در اینجا این قسمت موارد مهمی رو میگم که قبل شروع باید بدونید و بهشون توجه کنید  هر سوالی هم بود در خدمتم  نویسنده : محمد حسن پزشکیان منبع : جزیره ورزش و...

با سلام خدمت دوستان عزیز خییییلی کوتاه و مختصر میخام بگم چکار کنیم که سیستم ایمنی بدن فعال بشه (چون اگه ایمنی بدن فعال باشه کرونا رو میتونه مغلوب کنه ) :   مرحله اول تغذیه ی سالمه  که شاید صدها نسخه و توصیه از طب جدید تا طب سنتی ذکر میشه ولی کسی بهش اشاره نمیکنه !!! تغذیه اگه سالم نباشه یا...

ترک کردن سیگار و سایر دخانیات شاید یکی از آرزوهای خیلی از افراد جامعه باشه اما بخاطر تغییرات شدید جسمی و اختلال در اعصاب و روان و گوارش و سایر اندام ها ، ترک کردنش برای خیلی ها سخت باشه ، اما در این پادکست ضمن توضیح مباحث مزاجی دخانیات ، راهکارهای ساده و نتیجه بخش برای ترک دخانیات ذکر شده که حتما با...

 با سلام خدمت دوستان گرامی ، آمار جالبی رو مدتی پیش دیدم که اکثر افرادی که جسدشون رو از آب درمیارن و به پزشکی قانونی میبرن گفته شده که غالبا علت مرگ به دلیل سکته قلبی بوده !!! یعنی قبل از اینکه ریه ها پر بشن و طرف خفه بشه به دلیل ترس از مرگ قلبشون از کار افتاده !!! یعنی تا این حد احساسات روی مر...

اگر این سوال در ذهنتون هست که تفاوت استرس داشتن و اضطراب داشتن در چی هست؟ اصلا آیا استرس و اضطراب یکی هستن یا تفاوت دارن؟ خوب قرار هست بصورت خلاصه و مفید در این مطلب به شما تفاوت این دو مبحث در روانشاسی رو بگیم . ببینید عزیزان شما با پرسیدن یک جمله بسیار ساده می تونید تفاوت این دو مفهوم رو متوجه بشی...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب قبل هر چیز ببینیم تپ چیه :  (تپ زدن : وقتی حرف روی شما تسلط داره و شمارو قفل مفصل کرده یا داره فشاری وارد میکنه برای اطلاع به اون فرد که شما تسلیم شدید باید با دست به زمین ، بدن خودتون یا اگر نشد به بدن حریف به صورتی بزنید که صداش به گوش برسه و نباید داد و ف...

سلام خدمت دوستان گرامی  ادامه قسمت قبلی با عنوان اصول تغذیه در طب سنتی اسلامی قسمت دوم 

به نام خدا و با سلام ، در خدمتم با مبحث بسیار مهم ، در پی اموزشم مبنی بر مقایسه و مقابله انواع سبک های ورزشهای رزمی  یه سری دوستان شاید براشون سوال شده باشه که آقا این همه میگی سبک بر علیه سبک ، چرا بروسلی در زمان خودش هم تکواندورو زد هم کاراته رو زد ؟ مگه کونگفو قوی تر از اینا بوده و .... امرو...

با سلام خدمت دوستان گرامی  یکی از جالب ترین و کاربردی ترین قسمت های مزاج شناسی کاربردش در ازدواج هست ، اینکه بتونید از این علم استفاده کنید و طرف مقابلتون رو با یک ملاقات بشناسید (البته نه شناخت کامل بلکه شناخت روی صفات ذاتی فرد ) ، در این ویدیو تقابل و تعامل مزاج ها در مساله ازدواج رو بررسی می...

با سلام در این پادکست با معرفی  CNC در خدمتتون هستم . 1- CNC چی هست ؟ 2- چرا در فاصله نزدیک؟ 3-فرق CNC با چاقو زنی خیابانی چیست ؟ 4-چه کسانی میتوانند آن را فرا بگیرند؟ 5-ضربات و تکنیک ها در آن چطوری هست؟ نکته : اول لینک هایی که در پایین هستند رو ببینید بعد پادکست رو گوش بدید تا بهتر متوجه بشید ...

بهترین و مناسب ترین راه برای یادگیری و افزایش مهارت های کودک و نوزاد بازی کردن با او است. بازی ابزاری است که می توان ذهن و عضلات کودک را به کمک آن پرورش داد. اما در هر سنی بازی ها باید متناسب با سن کودک باشند. برای کودکان زیر یک سال یکی از بازی های مناسب و سرگرم کننده  برای کودک بازی با آب است....

بسیاری از سخن ها واقعا معنی همان سخنی که برلب آورده ایم را نمی دهد. چه بسا بسیاری از سخن ها معنی های ناخوشایندی را در خود استتار کرده اند، و بسیاری دیگر نیز نشانه ایی از طعنه و کینه را به گوش مخاطب می رساند.بعضی از سخنان، اغلب عزت نفس مخاطب مان را پایمال می کند و اعتماد به نفسشان را خدشه دار می کند....

سلام من امروز با سایت توسینسو آشنا شدم. ابتدا از قالبش خیلی خوشم اومد، بعد وقتی که بیشتر مطالعه ش کردم دیدم عالی تر از اونیه که من فکر می کنم، انواع و اقسام موضوع همراه با نویسنده های مختلف و متنهای کوتاه و دراز بسیار عالی، چند روزه حال و حوصله نوشتن تو سایت خودم رو ندارم. دلیلش اینه که.... اصلا ولش...

با سلام خدمت دوستان  شیر یکی از بهترین خوراک ها و غذا در طول تاریخ بوده و در هر فرهنگ و قومی جایگاه ویژه داشته و طب جدید هم امروزه اهمیت زیادی برای شیر قائل هستند درنتیجه شناخت اوصاف شیر سالم و شناخت مزاج انواع شیر حیوانات من جمله شیر گاو ، شیر شتر ، شیر گوسفند و شیر بز در طب سنتی خودمون بسیار ...

با سلام خدمت دوستان  در تمامی طب ها اعم از طب جدید و طب سنتی اهمیت ویژه ای برای پا گذاشته شده به حدی که در طب جدید پا بعنوان قلب دوم معرفی شده و حتی قسمت اعظم علم رفلکسولوژی (بازتاب درمانی) مربوط به ماساژ و تحریک کف پا می باشد. در این پادکست توضیحاتی در رابطه با سلامت و  رفع مشکلات کف پا ب...

با سلام خدمت دوستان ، مشکل فشارخون بالا که امروزه شاید در اطرافیان شما هم باشن که سال هاست از داروهای کنترل کننده فشار خون استفاده میکنن ، از جمله علائم اختلال در مزاج بدن محسوب میشه که نباید فقط با داروهای کنترل کننده علائم رو برطرف کرد و از اصل مشکل در بدن غافل موند ، راهکارهایی که طب سنتی برای حل...

با سلام خدمت همه دوستان ، در طب سنتی بیشتر از 100نوع سردرد و مشاکل رأس داریم اما در این پادکست توضیحات کوتاه و مختصر در رابطه با علت سنگینی سر(ثقل الراس) و همچنین علت غالبه سرگیجه ها به همراه راه علاجشون در طب سنتی رو خدمتتون توضیح دادیم ...

سلام خدمت دوستان ، خیلی ها ممکنه غذاهای پرکالری و انرژی زا رو بشناسن اما این تعریف طب جدیده !!! دراین پادکست خوراک ها و غذاهایی که چاق کننده و کثیر الغذا هستن  و سبب چاق شدن مزاج های صفراوی و سوداوی میشن رو خدمتتون توضیح دادیم 

با سلام خدمت دوستان ، یه سرچ ساده بزنید درمورد چاقی صورت خودتون دستتون میاد که چه غوغایی برای روغن خراطین شده !!آیا این روغن خراطین واقعا چنین تاثیری داره ؟ طب سنتی چه راهکاری برای چاقی صورت داره ؟ همه ی این موارد در این پادکست توضیح داده شده است.

با سلام خدمت همه دوستان ، در طب سنتی به یبوست ام الامراض(مادر بیماری ها) گفته میشه برای درمان تمام بیماری باید این مساله درنظر گرفته بشه که بیمار همراه این بیماریش یبوست داره یانه !!! به همین خاطر درمان و رفع این مشکل خیلی مهم و ضروریه

با سلام خب امروز میخوام درمورد قانون تخلیه صحبت کنم که خیلی موثره ! قانون تخلیه هم جنبه منفی داره هم مثبت ، در این مطلب شما فقط به درکی میرسید که این قانون چطوریه و کارکرد و کاراییش چطوریه و چطوری ازش میشه استفاده کرد !؟ ببینید وقتی شما یه لیوان رو پر میکنید تا یه جایی بیشتر جا نداره ، و دیگه لبریز ...

با سلام خدمت همه دوستان ، متاسفانه طبق آمارهای رسمی در ایران دومین عامل مرگ ایرانیان سکته مغزیه . در طب سنتی جزئیاتی زیادی در رابطه با سکته ها وجود داره اما متاسفانه بخاطر تعصباتی الکی برخی پزشکان بهش توجهی نمیشه و سبب میشه این بیماران از نعمت درمانی طب سنتی محروم بمونن ! در این پادکست بطور کلی انوا...

سلام خدمت دوستان ، یکی از بیماری های دردناک در جامعه ما که در اصل بخاطر تغذیه نادرست ایجاد میشه درست شدن سنگ در کیسه صفرا هستش دقیقا مثل سنگ کلیه در این پادکست راه درمان این مشکل در طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی و اعمال یداوی رو  خدمتتون توضیح دادیم

سلام خدمت دوستان ، تیرگی آرنج یا زانو اگه مشکل خاصی در بدن و اعضای داخلی وجود نداشته باشه نشانه خطر نیست و نباید نگران باشید ولی از لحاظ زیبایی ظاهر خوبی برای افراد نداره . در این پادکست روش هایی برای برطرف کردن این مورد ذکر شده است.

با سلام خدمت دوستان ، بیماری افسردگی متاسفانه از اون دسته از بیماری  و اختلالاته که درمان طب جدید بیشتر روش های سپتوم درمانی و علائم درمانیه که چیزی نیست که بیمار رو راضی کنه و از دست مشکلش خلاص بشه . اما در طب سنتی راهکارهای عالی و نتیجه بخشی وجود داره که در این پادکست توضیح داده شده است.

با سلام خدمت همه دوستان ، سینوزیت یکی از مشکلاته که خیلی ها دچار شدن و ممکنه سال ها بخاطرش دنبال درمان باشن ، در این پادکست مختصر انواع سینوزیت ها در طب جدید رو خدمتتون عرض کردیم ، همچنین تعریف طب سنتی در مورد سینوزیت و راه علاج در طب سنتی برای رفع این مشکل .... حتما با دوستاتون به اشتراک بذارید چون...