تا %60 تخفیف خرید برای 6 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00

جزیره ورزش ، سلامت و روانشناسی | صفحه 3 | توسینسو

با سلام خب خیلی خلاصه میرم سر بحث یه سری ها ورزشو برای خوش گذورونی میرن که یه بالا پایینی بپرن و یه کیسه ای بزنن و یه سریام برا قهرمانی میخوان برن ولی باید خدمتتون بگم که خیلی از رشته ها توی ایران آینده نداره !!! کسی ناراحت نشه چون واقعا ارز یابی کردم کاراته کنترلی  : در بخش کنترلی ماشالله در ...

با سلام خدمت همه دوستان در ادامه ویدیوی قبلی در رابطه با تشخیص مزاج در این قسمت ما سه فاکتور دیگه از راه های تشخیص مزاج رو توضیح میدیم :*تشخیص مزاج براساس معاینه و بررسی زبان*تشخیص مزاج براساس معاینه و بررسی پوست*تشخیص مزاج براساس معاینه و بررسی چشم

با سلام خب در خدمتم با یه متن جالب که چرا نباید وزنه سنیگن بلند کرد... اصلا چرا؟ببینید وزنه سنگین رو اگر بخوایید بلند کنید باید تا یه حدی سنیگن باشه ، اگر خیلی سنگین باشه (چه بدن سازی چه در کار های روزمره) شما بدنتون آسیب میبینه ..ببینید ما دو نوع بلند کردن وزنه یا بار داریم ، اولی اینطوریه ک شما خم...

 تیم ملی والیبال زنان چین با عبور از سد ترکیه برای دومین دوره متوالی به مدال برنز لیگ ملت‌ها رسید. دیدار رده‌بندی لیگ ملت‌‎های والیبال 2019 به میزبانی چین برگزار و تکلیف مدال برنز این دوره روشن شد. چین در حضور هوادارانش در جدال با ترکیه به پیروزی 3 بر یک رسید و با گرفتن انتقام شکست در مرحله اول...

همگروهی والیبال ایران با روسیه در انتخابی المپیک 2020  تیم ملی والیبال ایران در اولین تورنمنت انتخابی المپیک ۲۰۲۰ توکیو با تیم‌های روسیه، کوبا و مکزیک هم‌ گروه شد.  پس از اینکه فدراسیون جهانی والیبال ماه گذشته نحوه راهیابی تیم های ملی والیبال به به المپیک ۲۰۲۰ توکیو را اعلام کرد ...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب درمورد یه سری مسائل میخواستم صحبت کنم که شاید در دنیای رزمی مهم باشه !جواب رو اکثرا میدونن ولی من چیز دیگه ای مخوام بگم ، ببینید اگر چاق نباشیم تر و فرز تریم اگر قد متوسطی داشته باشیم در مبارزات بهتر واکنش نشون میدیم . قد کوچیک ضعفه چون تو ضربات دست به صورت مانور...

دومین دوره لیگ ملت‌های والیبال است که بین ماه‌های مه و ژوئیه ۲۰۱۹ برگزار میشه. فینال دومین دوره لیگ ملت‌ها در شهر شیکاگو آمریکا برگزار خواهد شد. بغد از قرار گرفتن کره جنوبی در رتبه آخر لیگ ملت‌های ۲۰۱۸ و قهرمانی پرتغال در جام چلنجر کاپ ۲۰۱۸، پرتغال جایگزین کره جنوبی شد. دوازده تیم از تیم‌های اصلی...

با سلام در این ویدیوی کوتاه قصد دارم به بررسی 3-4 مورد بپردازم که نقش موثری در شکل گیری و همچنین بدتر کردن دعوای خیابونی را دارد بپردازم ! با من همراه باشید ...نویسنده : محمد حسن پزشکیان منبع : جزیره ورزش وب سایت توسینسو هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد#...

با سلام خدمت دوستان در این قسمت ما اجناس عشره که برای تشخیص مزاج بکار برده میشه رو ذکر میکنیم  و دو مورد از این ده فاکتور رو بررسی خواهیم کرد.... 

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در خدمتم با یه اموزش توپ درمورد حفظ اعداد و حروف به سه روش کاربردی که در کار های روزمره بشه استفاده کرد : 1- کد گذاری حروف 2- حفظ اعداد به روش تصویر ذهنی 3 -تبدیل کلمات به قصه امید وارم موردقبولتون واقع بشه و هرنوع سوالی براتون پیش امد مشتاقانه منتظرم :) همچنین اگر ...

با سلام امروز در مورد رازیانه براتون خواهیم گفت البته من بیشتر خانم رازیانه صداش میزنم(:*در کتب طب سنتی معروف به رازیانج می باشد و در فارسی به بادیان نیز مشهور است . به زبان رومی شمار و به هندی سونف می نامند(مخزن الادویه )*رازیانه دو نوع دارد : نوع اول بستانی که بهش مارثون میگن و نوع برّی رو اقومارث...

با سلام خب یه تقریبا قانونیه که شما بدونید بد نیست ! ببینید خیلی کوتاه و مختصر قابل پیش بینی بودن کلا خوب نیست و توی بعضی از دیالوگ های فیلما میشنوید که طرف قابل پیش بینیه و بدونید که قابل پیش بینی بودن ضعف میاره و حرکات بعدیتو دشمنت میخونه. مثلا تجربه من در مبارزه اینه که شما مبارزات قبلی حریفتونو ...

با سلام در این مقاله به یه سری رشته های رزمی اشاره میکنیم که بر خلاف رشته های دیگ بدن رو تو پر میکنه بر خلاف بقیه رشته ها که لاغر میکنه !جودو رشته مناسبیه برای کسایی که لاغر نمیخوان بکنن و بدن تو پر میشه ! جودو یه ورزش خوبه جوجیتسو هم یه ورزش عالیه برای تو پر کردن بدن به صورت فوق العاده موثر که اصلا...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب یه مسئله ای هست که همه روش دارن فکر میکنن و بحث میکنن و اونم چاقی و لاغری با ورزش یا رژیمه ! خب جوابتون رو توی یک کلمه میخواید رژیم ولی خب مواردی هست که باهم بررسیش میکنیم ببینید اساسا ورزش کردن خودش لاغر میکنه مخصوصا ورزش های پر تحرکت مثلا بسکتبال یا والیبال که ...

با سلام خدمت همه کاربران عزیز  ،  این قسمت توضیحی کوتاه و مختصر و مفید در مورد مزاج داریم که ممکنه خیلی هاتون راجبش شنیده باشید مواردی که در این قسمت توضیح داده میشه :تعریف روند کلی شناخت امور طب سنتی تعریف مزاجانواع مزاج در طب سنتی و روند ایجاد شدن مزاج ها

چرخش بازیکنان : بعد از هر رالی که مالکیت توپ عوض شود تیمی که سرویس زننده می شود قبل از سرویس باید بازیکنانش تغییر جا بدهند به این تغییر جا چرخش می گویند .جهت چرخش دروالیبال درست موافق حرکت عقربه های ساعت می باشد . توجه کنید : بازیکنی که در منطقه ۶ بوده به منطقه ۵ می رودبازیکن منطقه ۵ بوده به منط...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب قبل از اینکه مطالب پولی بشه این متن رو نوشتم ولی اگر قابلیتش بود حتما پولیش میکردم، منت نمیزارم ولی قدرشو خیلی بدونید !این متد ریلکسیشن اساس کار خیلی چیزاس ... خیلی !!! روی ضمیر ناخوداگاه خیلیتمرکز داره و دریچه ایه برای ورود به اون طرز کار این روش این هستش که شما...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب یه مسئله ساده و پیش پا افتادس این موضوع ولی بیایین با هم ، یک بار برای همیشه ختمش کنیم ! اول باید اینو یادمون باشه که کاراته هر رشته ای هم ازش بیرون باید بازم اسمش کاراتس  زیر شاخه کاراته ژاپنه. کاراته در اصل یکیه چه شاخه کنترلی باشه چه غیر کنترلی و کیهون و ...

سلام خدمت همه دوستان  ، از این ویدیو به بعد وارد مباحث اصلی طب سنتی شدیم و از صفر و پایه مباحث شروع شده ...چهارعنصرمواردی که در این ویدیو توضیح داده میشه :*ذکر چهار عنصر *صفات عناصر*عملکرد و وظایف عناصر 

سلام خدمت همه دوستان ، با توجه به اینکه علاقه مردم روز به روز نسبت به گیاهان دارویی بالا میره و محبوبیت داروهای شیمیایی به شدت کاهش پیدا کرده قصد داریم مجموعه ای از گیاهان دارویی رو براتون ذکر کنیم که سعی کنید همیشه توی خونه اونا رو داشته باشید که در مواقع نیاز ازشون استفاده کنید . گیاه اول ما گیاه ...

سلام و عرض ادب  ، در این قسمت توضیحاتی راجب تعریف طب سنتی ، ذکر مواد موردبررسی و منابع طب سنتی خودمون ..... و همچنین تعریفی از  طب اسلامی  و طب افواهی  و مقایسه طب سنتی ها با طب نوین 

سلام دوستان عزیز ، شما هم مطمئنا در مورد حجامت چیزایی شنیدید در این چند سطر کوتاه میخاییم یه تقسیم بندی در مورد واکنش جامعه نسبت به این امر درمانی داشته باشیم :   حجامت در بین افراط وتفریط و ظلم طرفین در حق حجامت : 1:دسته اول افرادی هستند که قبولش ندارن  2: دسته دوم افرادی هستن که قب...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب این قانون یکم شاید واضح باشه ولی گفتنش لازمه ببینید با یه مثال شروع میکنم .. شما وقتی توی گوشیتون دنبال تلگرام میگردید دنبال لوگو ابیش میگردید یا اسم؟ چرا توی خیابون تابلو راهنما رانندگی گذاشتن ؟ یا متن ننوشتن ؟ چرا لوگو PS میبینید یاد فتوشاپ میفتید ؟ بعضیام تا م...

با سلام خدمت همه دوستان  ،  خیلی از مشکلاتی که در رابطه با بیماری ها و درمان ها در جامعه ما وجود داره به علت درک نادرست یا آموزش نادرست اصطلاحات هستش ..... آیا آنتی بیوتیک به معنی چرک خشک کنه ؟ کلمه آنتی بیوتیک از دو قسمت تشکیل شده : [آنتی ] +[بیوتیک] آنتی به معنی ضد و بیوتیک مترادف بیوزیس...

سلام خدمت همه دوستان  ، در این قسمت طبق روال ویدیوی قبلی در مورد طب سنتی کشورهندوستان توضیح خواهیم داد که به طب آیورودا مشهوره مواردی که در این ویدیو در رابطه با طب آیورودا ذکر میشه :تعریف و قدمت مواد مورد بررسی اصول و قواعد رفرنس های مشهور   

با سلام  ، در این قسمت ما بطور کلی و جامع اصول طب چینی رو بازگو کردیم که هم  بعنوان یک محقق باهاش آشنا بشیم هم اینکه اگه افرادی خواستن سودجویی کنن به اسم طب چینی و طب سوزنی خیلی راحت بتونید تشخیص بدید که واقعا در این طب مهارت دارن یا نه (:در این قسمت ما این موارد از طب سنتی چین رو یاد میگیریم:تعریف ...

با سلام  ، افرادی که میخواهند در طب سنتی موفق شوند حتما باید شناخت خوبی از بقیه طب های دیگر داشته باشند به همین خاطر تمامی مطالبی که راجب به بقیه طب ها لازم باشه رو ما کامل توضیح خواهیم داد.در این قسمت توضیحاتی در رابطه با طب جدید داریم و این موارد رو در خصوص این طب توضیح خواهیم داد:تعریف این طب موا...

با سلام خدمت همه دوستان عزیز در قسمت دوم آموزش طب سنتی ما توضیحاتی راجب به کلماتی داریم که خیلی ابتدایی و شاید ساده به نظر برسند اما کلید درک درست از علوم طب هستند.مواردی که در این ویدیو ذکر میشه :تعریف طب و طبیب تعریف زیر مجموعه طبابت (امورطبیعی)انواع طب و معیارهای بررسی و شناخت آن ها

یادگیری درست طب سنتی بصورت تخصصی از یک جای معتبر از مهمترین نکات تخصصی طب سنتی است . با عرض سلام و احترام خدمت تک تک کاربران عزیز وب سایت توسینسو من فرشاد مومنی هستم محقق در زمینه طب سنتی مزاج شناسی دوره ای که پیش رو داریم یه دوره خیلی متفاوت و منحصر بفرده که توی ایران نمونه اش قطعا پیدا نمیشه نحوه ...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه ، من عکس پایینو که دیدم نمیدونستم بخندم یا گریه کنم ! بخدنم به ناشی بودنشون یا گریه کنم از کم فهمیشون ! بزارید یه سری مسائلو باز کنم و این هم یک بحثه چون نظر شمارم میخواستم بدونم. ببینید یه سری حرکات داریم که بهش میگن اصول و تکنیک ... و اون تکنیک رو یاد میدیم که توی...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه با یه نکته کوچیک در خدمتتونم !من این مطلبو در فروم های فارسی بررسی کردم و به اشتباه اونجا نوشته بودن !!! تفاوت ناک اَوت و ناک دَون چی هست ، خب قبلش بگم برای پایان دادن هر مسابقه سه روش هست (1:سابمیشن ، 2:ناک اوت یا ناک دون ،3: امتیازی در صورت برابری) ببینید در مسا...

با سلام در خدمتم با یه مسئله اجیب (عجیب نه اجیب) ! من شاخ در آوردم ! یه نگاه به بنر تبلیغاتی زیر بندازید لطفا ... بهتون چه حسی دست میده ؟ یه آش شعله قلمکار ! مشخص هست مربی باشگاه مورد نظر هیچ درکی اساسا از هنرهای رزمی نداشته که هر چیزی از دم دستش گذشته رو گفته ترکیبش توی این سبکی که من میگم هست ! ...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در خدمتتونم با مسئله مهمی تحت عنوان باتوم و تونفا که خیلیا اینارو اشتبا میگیرن خیلیا به باتوم میگن یه نوع جنس (نانچیکو باتومی :| )خب بیایید مسئلرو روشن کنم و حتی درمورد انواع چوب ها صحبت کنیم از قبیل کالی و تونفا و باتون(م) هانبو و بو !!! این نکته رو بگم که بیشتر...

باسلام امروز با یه نکته کوچیک دیگه در این زمینه در خدمتتونم که بهتون بگم علاوه بر تصویر ذهنی(مطلب اول) ، باور هم قدرتی مثل تصویر ذهنی دارد.در فایل ضمیمه استادی را میبینید که میخواهد به شاگردش بیاموزد تو میتوانی این تخته چوب را بشکنی.. تخته چوب مقاومتی پایین تر از سطح قدرت شاگرد دارد و شاگرد با قوای ...

چند وقت پیش مطلبی رو از یه روزنامه خوندم با عنوان اینکه بیشترین آمار مرگ و میر غیرطبیعی در مردم ژاپن و کره جنوبی و حتی چین به پدیده ای به نام Karoshi یا 過労死 اختصاص پیدا می کنه و این معنیش یعنی مرگ در اثر کار زیاد . با خودم فکر کردم که مگه میشه آدمها از کار کردن زیاد بمیرن ؟ برام جالب شد مطلب و جستجو...

با سلام خدمت شما با یه مطلب خوب و فوق العاده در خدمتتونم که بهترشو من نوشتم درمورد قوانین اول که موضوعش این بود : "زندان ذهنی" که زندان ذهن نوعی شرطی کردنه ولی حالا ببخشید بدون ترتیبه ولی قاعدتا باید بعد این مطلب اون یکی رو بخونید ! شرطی سازی یکی از قوانین فوق العاده و عالیه که خیلی از رفتار های ما ...

با سلام امروز یه قانون کوچیک ولی مهم رو میگم که در با انگیزه کردن و تحرک بخشیدن خیلی موثره .با استفاده از قانون 5 سال بعد/قبل شما یک مقدار انگیزه میگیرید به این روش 1) فرض کنید معلمید و الان روزانه با هر کلاس 1ساعت و نیم خصوصی 200 ت درآمد دارید ولی روزانه 5 ساعت پای گوشی وقتتون تلف میشه ! پس اگر...

باسلام امید وارم حالتون خوب باشه.در مورد رابطه (معمولا جنس مخالف) دو نکته مهم هست که خیلی باید بهش توجه کنید من بی پرده و رک صحبت میکنم که کامل قضیه رو درک کنید ولی الفاظ بد و رکیک و زشت نیستن دخترا یا پسرایی ک میان با این دو قاعده طرف خودشونو وابسته میکنن ب خودشون و از این قوانین استفاده میکن...

با سلام خدمت کارابران ( ایندفعه خانوم) توسینسو امید وارم حالتون خوب باشه خب من در اینجا میخوام این مطلبو تقسیم کنم به سه قسمت : ۱)دفاع شخصی برای خانوم ها ۲)رشته های رزمی لاغری برای خانوم ها ۳)رشته های رزمی آزاد و وحشی برای خانوم ها ۱) دفاع شخصی برای خانوم ها : اگر خانوم های عزیز میخوان برن دفا...

با سلام به سلطان رینگ، مویـــــــ بورااااان ... قوی ترین وحشی ترین و کاربردی ترین سبک ترکیبی و قدیمی جهان ! همه در باره MMA مینویسن ولی من درباره موی بوران مینویسم ..این سبک سبک قدیمی و مادر موی تای و موی چایا عه و فوق العاده ترین سبک رزمیه بیایید کامل بررسیش کنیم . ضربات دست : ضربات دست با کاد ...

وقتی قرار شد به خدمت سربازی برم ، تازه متوجه شدم که باید ساعت 5 صبح از خواب بیدار بشم . هیچوقت ساعت 5 صبح از خواب بیدار نشده بودم و معمولا سالهای سال ساعت بیداری من با اینکه خودم رو آدم سحرخیزی می دونستم ساعت 6 صبح بود . اغلب اوقات صبحونه منظمی نداشتم تا اینکه شروع دوران خدمت سربازی رسید . با خودم ه...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه میخواستم امروز ۳ تا مرحله رو براتون کامل توضیح بدم که با انجام این ها میتوانید یک تکنیک را کامل و به خوبی یاد بگیرید اعم از حرکات بدن سازی فنون رزمی و.. ۱) یادگیری اصول و پایه یک فن : اول سعی کنید یک فن رو کامل ببینید نکات و اصولشو رعایت کنید و درست اجراش کنید تا...

با سلام امید وارم حالتون اوکی باشه در خدمتم با یه قانون خوب برای متقاعد کردن حالا چه برای خرید چه برای انجام هر کاری.دقت کردید یه وقتایی پدرتون میگه این پسر عموت هم سن توعه ولی رتبه کنکورش دو رقمی شده چرا اونجوری نمیشی؟ یا مثلا میگه پسر عمت فلان مقامو اورده مگه تو ازش کمتری؟ یا مثلا آیا مبلغی که با...

با سلام با یک مقاله فوق جنجالی دیگ در خدمتتونم از این جهت که چکش برداشتیم به تخریب سبک ها ( البته با دلیل و منطق و بدون تعصب) خب اول همه من چند تا سبکو بررسی میکنم و بعد میریم سراغ مباحث دیگ (اگر درمورد مطالبی که گفتم انتقاد داشتیم خوشحال میشم به شنیدنشون) رشته های رزمی به 3 قسمت تقسیم میشن:( کاربرد...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه میخواستم یه عامل کوچیکی رو بگم بهتون که فوق العاده موثره در تبیت فرزند.همونطور که میدونید وقتی یک کوزه میخوایید درست کنید ( آموزش درست کردنشم تو سایت هست) سفال یا هرچی تا قبل کوره میتونید بهش حالت بدید و بعد کوره دیگه این تغییرات باهاش میمونه ... و اگر بخواید تغییر...

با سلام خدمت کاربران محترم توسینسو امید وارم حالتون خوب باشه امروز میخوام درباره قسمت نمایشی سبک های رزمی باهاتون صحبت کنم و بررسیش کنیم که آیا کاربردی هست یا نه و دلیل وجودشون چیه؟ خب اول همه یه تعریف کوچولو بکنیم قسمت نمایشی در سبک های رزمی که کاتا فرم تالو و.. نام داره(بسته به سبک) یه کار نمایشی ...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشد قبل هرچی بگم خیلی معجزس که با فقط 4-5 تا خواننده دارم مینویسم :| ولی خب بریم برای نوشتن زیاد... یه سری مطالب هست میخوام واضح و آشکار بگم خداوکیلی حقیقتم دارن و نمیتونید انکار کنید و اگر بدونید خیلی بدردتون میخوره طبق مقاله ای که در مورد ورزش های رزمی ترکیبی نوشتم ور...

از وقتی شروع کردم به خوردن حداقل یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب ، واقعا تاثیرش روی بدنم رو احساس کردم . از خودم سوال کردم که چرا اینقدر تاثیر داره یک لیوان صبح زود آب خوردن ؟ بعد جستجو کردم و به نتیجه جالبی رسیدم . دقت کردید توی زمستون و وقتی هوا سرد هست توی هوا هاااااا می کنید بخار می کنه ؟ ر...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه امروز در خدمتم با یک مقاله توپ در حوزه ورزش البته ترکیبیش از نوع رزمیش خب خب خب قبلش سال نورو تبریک بگم و بریم سراغ مطلب: ورزش های ترکیبی ایده عالی ایه بخاطر این هر رشته و سبکی یه نقطه قوت و ضعفی داره و اگر ترکیب بشن قدرتاشون در کنار هم نقاط ضعفو میپشونه .. خب این ا...

با سلام امیدوارم حالتون خوب باشه ، بنده اخیرا ( چند ماهیه) توی حوزه مبارزه زمینی (تقریبا همون جوجیتسو) وارد شدم و نکاتی را دیدم که با رعایت اونا تونستم موفق شم و خواستم باهاتون در میون بزارمش : 1. هوشیاری و عکس العمل : اولین و مهمترین قانون هوشیاریه .. اینکه هوشیار باشید و موقعیت مناسب رو که پیدا کر...