تا %60 تخفیف خرید برای 4 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00

جزیره ورزش ، سلامت و روانشناسی | صفحه 3 | توسینسو

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در این قسمت با نحوه مدیریت و کاهش وسواس ها در خدمتم که شاید کسایی رو بشناسید که اینطورین... این ویدیو رو براشون بفرستید :) پ.ن:اولین بار بود با کراماکی کار میکردم بد شد شرمنده :( نویسنده : محمد حسن پزشکیانمنبع : جزیره روانشناسی وب سایت توسینسوهرگونه نشر و کپی برداری...

با سلام خدمت همه دوستان ، در این قسمت معیار عروق و تشخیص مزاج براساس رگ ها توضیح داده شده و  اصطلاحاتی مثل مزاج جبلی و مزاج صحی و مزاج غالبه هم ذکر شده اما توضیحات تکمیلی در ویدیوهای آینده با شرح بیشتری ذکر خواهد شد 

ما انسان ها همیشه چیزا منفی رو میبینیم ... چیزایی که بدست نیاوردیم.. نداشته هامونو ..شکست ها ..دلایل زیادی داره و ریشه یابیش چیزی رو حل نمیکنه ! ولی این خود به خود منفی نگری میاره.. اگر هی بریم سراغ این موارد .این قانون مورد توجه خیلیاس، در قوانین اول که در مورد تبلیغات صحبت میکردم دقیقا از این حقه ...

فصل چمن در تنیس فصل کوتاهیه فقط یک جام خیلی معتبر داره و اونم سومین گرنداسلم سال یعنی ویمبلدونه اعتبار ومیبلدون بنا به دلایلی زیادی از سه گرند اسلم دیگه بیشتره.قدیمی ترین هستش و تمام تنیسور ها با قدرت داخل ظاهر میشن. خصوصیات زمین چمن تنیس زمین چمن نیاز به تکنیک بالا داره ، تنیسور هایی که تکنیکی...

ببینید بعضی از افراد مخصوصا اخیرا که خطر زیاد شده یه اسپری فلفل از جای غیر قانونی میخرن یا شوکر و تمام میگن اره هرکی نزدیک شد نابودش میکنیم ... و حالشون نمیگیره برن کلاس دفاع شخصی ثبت نام کنن ، ببینید چند تا مسئله هست اول اینکه این دو مورد غیر قانونیه و اگر بگیرنتون بقیش با خداعه .. دوم اگر محصول اص...

با سلام خدمت دوستان در این قسمت معیار چهارم یعنی مو رو برای تشخیص مزاج بررسی میکنیم 

کدامیک از ورزشهای رزمی در ایران آینده دارند؟ یه سری ها ورزشو برای خوش گذورونی میرن که یه بالا پایینی بپرن و یه کیسه ای بزنن و یه سریام برا قهرمانی میخوان برن ولی باید خدمتتون بگم که خیلی از رشته ها توی ایران آینده نداره !!! کسی ناراحت نشه چون واقعا ارز یابی کردم کاراته کنترلی  : در بخش کنترلی ...

با سلام خدمت همه دوستان در ادامه ویدیوی قبلی در رابطه با تشخیص مزاج در این قسمت ما سه فاکتور دیگه از راه های تشخیص مزاج رو توضیح میدیم :*تشخیص مزاج براساس معاینه و بررسی زبان*تشخیص مزاج براساس معاینه و بررسی پوست*تشخیص مزاج براساس معاینه و بررسی چشم

چرا نباید وزنه های سنگین بلند کنیم؟ مشکلات رشته وزنه برداری چیست؟ با سلام خب در خدمتم با یه متن جالب که چرا نباید وزنه سنیگن بلند کرد... اصلا چرا؟  ببینید وزنه سنگین رو اگر بخوایید بلند کنید باید تا یه حدی سنیگن باشه ، اگر خیلی سنگین باشه (چه بدن سازی چه در کار های روزمره) شما بدنتون آسیب میبین...

آیا چاق بودن یا قد بلند در مبارزه رزمی تاثیر دارد؟ خب درمورد یه سری مسائل میخواستم صحبت کنم که شاید در دنیای رزمی مهم باشه !جواب رو اکثرا میدونن ولی من چیز دیگه ای مخوام بگم ، ببینید اگر چاق نباشیم تر و فرز تریم اگر قد متوسطی داشته باشیم در مبارزات بهتر واکنش نشون میدیم . قد کوچیک ضعفه چون تو ضربات ...

با سلام در این ویدیوی کوتاه قصد دارم به بررسی 3-4 مورد بپردازم که نقش موثری در شکل گیری و همچنین بدتر کردن دعوای خیابونی را دارد بپردازم ! با من همراه باشید ...

با سلام خدمت دوستان در این قسمت ما اجناس عشره که برای تشخیص مزاج بکار برده میشه رو ذکر میکنیم  و دو مورد از این ده فاکتور رو بررسی خواهیم کرد.... 

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در خدمتم با یه اموزش توپ درمورد حفظ اعداد و حروف به سه روش کاربردی که در کار های روزمره بشه استفاده کرد : 1- کد گذاری حروف 2- حفظ اعداد به روش تصویر ذهنی 3 -تبدیل کلمات به قصه امید وارم موردقبولتون واقع بشه و هرنوع سوالی براتون پیش امد مشتاقانه منتظرم :) همچنین اگر ...

با سلام ، امروز در مورد رازیانه براتون خواهیم گفت البته من بیشتر خانم رازیانه صداش میزنم (: در کتب طب سنتی معروف به رازیانج می باشد و در فارسی به بادیان نیز مشهور است . به زبان رومی شمار و به هندی سونف می نامند(مخزن الادویه ) رازیانه دو نوع دارد : نوع اول بستانی که بهش مارثون میگن و نوع برّی رو اق...

با سلام خب یه تقریبا قانونیه که شما بدونید بد نیست ! ببینید خیلی کوتاه و مختصر قابل پیش بینی بودن کلا خوب نیست و توی بعضی از دیالوگ های فیلما میشنوید که طرف قابل پیش بینیه و بدونید که قابل پیش بینی بودن ضعف میاره و حرکات بعدیتو دشمنت میخونه. مثلا تجربه من در مبارزه اینه که شما مبارزات قبلی حریفتونو ...

کدام ورزش رزمی بدن را توپر می کند؟ کدام ورزش رزمی بدن را سنگین می کند؟ با سلام در این مقاله به یه سری رشته های رزمی اشاره میکنیم که بر خلاف رشته های دیگ بدن رو تو پر میکنه بر خلاف بقیه رشته ها که لاغر میکنه !جودو رشته مناسبیه برای کسایی که لاغر نمیخوان بکنن و بدن تو پر میشه ! جودو یه ورزش خوبه جوج...

با رژیم لاغر شویم یا با ورزش ؟ رژیم لاغری گرفتن بهتر است یا ورزش کردن برای لاغری؟ با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب یه مسئله ای هست که همه روش دارن فکر میکنن و بحث میکنن و اونم چاقی و لاغری با ورزش یا رژیمه ! خب جوابتون رو توی یک کلمه میخواید رژیم ولی خب مواردی هست که باهم بررسیش میکنیم ببینید اس...

با سلام خدمت همه کاربران عزیز  ،  این قسمت توضیحی کوتاه و مختصر و مفید در مورد مزاج داریم که ممکنه خیلی هاتون راجبش شنیده باشید مواردی که در این قسمت توضیح داده میشه :تعریف روند کلی شناخت امور طب سنتی تعریف مزاجانواع مزاج در طب سنتی و روند ایجاد شدن مزاج ها

بازیکنان والیبال بر چه اساس در زمین چرخش دارند؟ چرخش بازیکنان : بعد از هر رالی که مالکیت توپ عوض شود تیمی که سرویس زننده می شود قبل از سرویس باید بازیکنانش تغییر جا بدهند به این تغییر جا چرخش می گویند .جهت چرخش دروالیبال درست موافق حرکت عقربه های ساعت می باشد . توجه کنید : بازیکنی که در منطقه ۶ بو...

چگونه ریلکس کنیم؟ این متد ریلکسیشن اساس کار خیلی چیزاس ... خیلی !!! روی ضمیر ناخوداگاه خیلیتمرکز داره و دریچه ایه برای ورود به اون طرز کار این روش این هستش که شما به ارامی چشمهایتان را روی هم میگذارید و با موزیکی که براتون ضمیمه کردم به حرفای شخصی که قراره شمارو توی حالت خواب ببره خوب گوش میکنید(تست...

یه مسئله ساده و پیش پا افتادس این موضوع ولی بیایین با هم ، یک بار برای همیشه ختمش کنیم ! اول باید اینو یادمون باشه که کاراته هر رشته ای هم ازش بیرون باید بازم اسمش کاراتس  زیر شاخه کاراته ژاپنه. کاراته در اصل یکیه چه شاخه کنترلی باشه چه غیر کنترلی و کیهون و اصل کاراته یکیه ولی قوانین و بعضی موا...

سلام خدمت همه دوستان  ، از این ویدیو به بعد وارد مباحث اصلی طب سنتی شدیم و از صفر و پایه مباحث شروع شده ...چهارعنصرمواردی که در این ویدیو توضیح داده میشه :*ذکر چهار عنصر *صفات عناصر*عملکرد و وظایف عناصر 

آویشن چیست؟ آویشن چه خواصی دارد؟ کجا و برای چه منظوری از آویشن استفاده کنیم؟ سلام خدمت همه دوستان ، با توجه به اینکه علاقه مردم روز به روز نسبت به گیاهان دارویی بالا میره و محبوبیت داروهای شیمیایی به شدت کاهش پیدا کرده قصد داریم مجموعه ای از گیاهان دارویی رو براتون ذکر کنیم که سعی کنید همیشه توی خون...

سلام و عرض ادب  ، در این قسمت توضیحاتی راجب تعریف طب سنتی ، ذکر مواد موردبررسی و منابع طب سنتی خودمون ..... و همچنین تعریفی از  طب اسلامی  و طب افواهی  و مقایسه طب سنتی ها با طب نوین 

حجامت خوب است یا بد ؟ حجامت کنیم یا نکنیم ؟ سلام دوستان عزیز ، شما هم مطمئنا در مورد حجامت چیزایی شنیدید در این چند سطر کوتاه میخاییم یه تقسیم بندی در مورد واکنش جامعه نسبت به این امر درمانی داشته باشیم :   حجامت در بین افراط وتفریط و ظلم طرفین در حق حجامت : دسته اول افرادی هستند که قبول...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب این قانون یکم شاید واضح باشه ولی گفتنش لازمه ببینید با یه مثال شروع میکنم .. شما وقتی توی گوشیتون دنبال تلگرام میگردید دنبال لوگو ابیش میگردید یا اسم؟ چرا توی خیابون تابلو راهنما رانندگی گذاشتن ؟ یا متن ننوشتن ؟ چرا لوگو PS میبینید یاد فتوشاپ میفتید ؟ بعضیام تا م...

آنتی بیوتیک مصرف کنیم یا نکنیم؟ خیلی از مشکلاتی که در رابطه با بیماری ها و درمان ها در جامعه ما وجود داره به علت درک نادرست یا آموزش نادرست اصطلاحات هستش ..... آیا آنتی بیوتیک به معنی چرک خشک کنه ؟ کلمه آنتی بیوتیک از دو قسمت تشکیل شده : [آنتی ] +[بیوتیک] آنتی به معنی ضد و بیوتیک مترادف بیوزیس به مع...

سلام خدمت همه دوستان  ، در این قسمت طبق روال ویدیوی قبلی در مورد طب سنتی کشورهندوستان توضیح خواهیم داد که به طب آیورودا مشهوره مواردی که در این ویدیو در رابطه با طب آیورودا ذکر میشه :تعریف و قدمت مواد مورد بررسی اصول و قواعد رفرنس های مشهور   

با سلام  ، در این قسمت ما بطور کلی و جامع اصول طب چینی رو بازگو کردیم که هم  بعنوان یک محقق باهاش آشنا بشیم هم اینکه اگه افرادی خواستن سودجویی کنن به اسم طب چینی و طب سوزنی خیلی راحت بتونید تشخیص بدید که واقعا در این طب مهارت دارن یا نه (:در این قسمت ما این موارد از طب سنتی چین رو یاد میگیریم:تعریف ...

با سلام  ، افرادی که میخواهند در طب سنتی موفق شوند حتما باید شناخت خوبی از بقیه طب های دیگر داشته باشند به همین خاطر تمامی مطالبی که راجب به بقیه طب ها لازم باشه رو ما کامل توضیح خواهیم داد.در این قسمت توضیحاتی در رابطه با طب جدید داریم و این موارد رو در خصوص این طب توضیح خواهیم داد:تعریف این طب موا...

با سلام خدمت همه دوستان عزیز در قسمت دوم آموزش طب سنتی ما توضیحاتی راجب به کلماتی داریم که خیلی ابتدایی و شاید ساده به نظر برسند اما کلید درک درست از علوم طب هستند.مواردی که در این ویدیو ذکر میشه :تعریف طب و طبیب تعریف زیر مجموعه طبابت (امورطبیعی)انواع طب و معیارهای بررسی و شناخت آن ها

یادگیری درست طب سنتی بصورت تخصصی از یک جای معتبر از مهمترین نکات تخصصی طب سنتی است . با عرض سلام و احترام خدمت تک تک کاربران عزیز وب سایت توسینسو من فرشاد مومنی هستم محقق در زمینه طب سنتی مزاج شناسی دوره ای که پیش رو داریم یه دوره خیلی متفاوت و منحصر بفرده که توی ایران نمونه اش قطعا پیدا نمیشه نحوه ...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه ، من عکس پایینو که دیدم نمیدونستم بخندم یا گریه کنم ! بخدنم به ناشی بودنشون یا گریه کنم از کم فهمیشون ! بزارید یه سری مسائلو باز کنم و این هم یک بحثه چون نظر شمارم میخواستم بدونم. ببینید یه سری حرکات داریم که بهش میگن اصول و تکنیک ... و اون تکنیک رو یاد میدیم که توی...

تفاوت ناک اوت و ناک داون در چیست؟ با سلام امیدوارم حالتون خوب باشه با یه نکته کوچیک در خدمتتونم !من این مطلبو در فروم های فارسی بررسی کردم و به اشتباه اونجا نوشته بودن !!! تفاوت ناک اَوت و ناک دَون چی هست ، خب قبلش بگم برای پایان دادن هر مسابقه سه روش هست (1:سابمیشن ، 2:ناک اوت یا ناک دون ،3: امتیاز...

با سلام در خدمتم با یه مسئله اجیب (عجیب نه اجیب) ! من شاخ در آوردم ! یه نگاه به بنر تبلیغاتی زیر بندازید لطفا ... بهتون چه حسی دست میده ؟ یه آش شعله قلمکار ! مشخص هست مربی باشگاه مورد نظر هیچ درکی اساسا از هنرهای رزمی نداشته که هر چیزی از دم دستش گذشته رو گفته ترکیبش توی این سبکی که من میگم هست ! د...

در خدمتتونم با مسئله مهمی تحت عنوان باتوم و تونفا که خیلیا اینارو اشتبا میگیرن خیلیا به باتوم میگن یه نوع جنس (نانچیکو باتومی :| )خب بیایید مسئلرو روشن کنم و حتی درمورد انواع چوب ها صحبت کنیم از قبیل کالی و تونفا و باتون(م) هانبو و بو !!! این نکته رو بگم که بیشتر ابزار های رزمی(سلاح های سرد) اول ابز...

با سلام امروز با یه نکته کوچیک دیگه در این زمینه در خدمتتونم که بهتون بگم علاوه بر تصویر ذهنی(مطلب اول) ، باور هم قدرتی مثل تصویر ذهنی دارد.در فایل ضمیمه استادی را میبینید که میخواهد به شاگردش بیاموزد تو میتوانی این تخته چوب را بشکنی.. تخته چوب مقاومتی پایین تر از سطح قدرت شاگرد دارد و شاگرد با قوای...

کاروشی چیست؟ Karoshi چگونه انسان را می کشد؟ چند وقت پیش مطلبی رو از یه روزنامه خوندم با عنوان اینکه بیشترین آمار مرگ و میر غیرطبیعی در مردم ژاپن و کره جنوبی و حتی چین به پدیده ای به نام Karoshi یا 過労死 اختصاص پیدا می کنه و این معنیش یعنی مرگ در اثر کار زیاد . با خودم فکر کردم که مگه میشه آدمها از کار...

با سلام خدمت شما با یه مطلب خوب و فوق العاده در خدمتتونم که بهترشو من نوشتم درمورد قوانین اول که موضوعش این بود : "زندان ذهنی" که زندان ذهن نوعی شرطی کردنه ولی حالا ببخشید بدون ترتیبه ولی قاعدتا باید بعد این مطلب اون یکی رو بخونید ! شرطی سازی یکی از قوانین فوق العاده و عالیه که خیلی از رفتار های ما ...

با سلام امروز یه قانون کوچیک ولی مهم رو میگم که در با انگیزه کردن و تحرک بخشیدن خیلی موثره .با استفاده از قانون 5 سال بعد/قبل شما یک مقدار انگیزه میگیرید به این روش 1) فرض کنید معلمید و الان روزانه با هر کلاس 1ساعت و نیم خصوصی 200 ت درآمد دارید ولی روزانه 5 ساعت پای گوشی وقتتون تلف میشه ! پس اگر...

باسلام امید وارم حالتون خوب باشه.در مورد رابطه (معمولا جنس مخالف) دو نکته مهم هست که خیلی باید بهش توجه کنید من بی پرده و رک صحبت میکنم که کامل قضیه رو درک کنید ولی الفاظ بد و رکیک و زشت نیستن دخترا یا پسرایی ک میان با این دو قاعده طرف خودشونو وابسته میکنن ب خودشون و از این قوانین استفاده میکن...

رشته رزمی مناسب برای خانم ها چیست؟ با سلام خدمت کارابران ( ایندفعه خانوم) توسینسو امید وارم حالتون خوب باشه خب من در اینجا میخوام این مطلبو تقسیم کنم به سه قسمت : دفاع شخصی برای خانوم ها رشته های رزمی لاغری برای خانوم ها رشته های رزمی آزاد و وحشی برای خانوم ها ۱) دفاع شخصی برای خانوم ها : اگر خان...

با سلام به سلطان رینگ، مویـــــــ بورااااان ... قوی ترین وحشی ترین و کاربردی ترین سبک ترکیبی و قدیمی جهان ! همه در باره MMA مینویسن ولی من درباره موی بوران مینویسم ..این سبک سبک قدیمی و مادر موی تای و موی چایا عه و فوق العاده ترین سبک رزمیه بیایید کامل بررسیش کنیم . ضربات دست : ضربات دست با کاد چاک...

ساعت بیولوژیک چیست؟ وقتی قرار شد به خدمت سربازی برم ، تازه متوجه شدم که باید ساعت 5 صبح از خواب بیدار بشم . هیچوقت ساعت 5 صبح از خواب بیدار نشده بودم و معمولا سالهای سال ساعت بیداری من با اینکه خودم رو آدم سحرخیزی می دونستم ساعت 6 صبح بود . اغلب اوقات صبحونه منظمی نداشتم تا اینکه شروع دوران خدمت سرب...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه میخواستم امروز ۳ تا مرحله رو براتون کامل توضیح بدم که با انجام این ها میتوانید یک تکنیک را کامل و به خوبی یاد بگیرید. اعم از حرکات بدن سازی فنون رزمی و.. ۱) یادگیری اصول و پایه یک فن  اول سعی کنید یک فن رو کامل ببینید نکات و اصولشو رعایت کنید و درست اجراش کنید ...

با سلام امید وارم حالتون اوکی باشه در خدمتم با یه قانون خوب برای متقاعد کردن حالا چه برای خرید چه برای انجام هر کاری.دقت کردید یه وقتایی پدرتون میگه این پسر عموت هم سن توعه ولی رتبه کنکورش دو رقمی شده چرا اونجوری نمیشی؟ یا مثلا میگه پسر عمت فلان مقامو اورده مگه تو ازش کمتری؟ یا مثلا آیا مبلغی که با...

هر رشته رزمی چه نقاط ضعفی دارد؟ با یک مقاله فوق جنجالی دیگ در خدمتتونم از این جهت که چکش برداشتیم به تخریب سبک ها ( البته با دلیل و منطق و بدون تعصب) خب اول همه من چند تا سبکو بررسی میکنم و بعد میریم سراغ مباحث دیگ (اگر درمورد مطالبی که گفتم انتقاد داشتید خوشحال میشم به شنیدنشون) رشته های رزمی به 3 ...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه میخواستم یه عامل کوچیکی رو بگم بهتون که فوق العاده موثره در تبیت فرزند.همونطور که میدونید وقتی یک کوزه میخوایید درست کنید ( آموزش درست کردنشم تو سایت هست) سفال یا هرچی تا قبل کوره میتونید بهش حالت بدید و بعد کوره دیگه این تغییرات باهاش میمونه ... و اگر بخواید تغییر...

آیا حرکت کاتا ، تالو و فرم در ورزشهای رزمی کاربردی است؟ امروز میخوام درباره قسمت نمایشی سبک های رزمی باهاتون صحبت کنم و بررسیش کنیم که آیا کاربردی هست یا نه و دلیل وجودشون چیه؟ خب اول همه یه تعریف کوچولو بکنیم قسمت نمایشی در سبک های رزمی که کاتا فرم تالو و.. نام داره(بسته به سبک) یه کار نمایشی و مبا...

یه سری مطالب هست میخوام واضح و آشکار بگم خداوکیلی حقیقتم دارن و نمیتونید انکار کنید و اگر بدونید خیلی بدردتون میخوره  ، طبق مقاله ای که در مورد ورزش های رزمی ترکیبی نوشتم ورزش های رزمی ازاد یا ترکیبی از 3 قسمت ضربات دست و پا ، به زمین زدن و مبارزه در زمین تشکیل شده. حالا یه سری از عزیزان در باش...