تا %60 تخفیف خرید برای 6 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00

جزیره ورزش ، سلامت و روانشناسی | صفحه 4 | توسینسو

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب در این مقاله خیلی جامع ولی خلاصه بررسی میکنیم مضرات سیگارو ولی این مقاله دوتا تفاوت داره : 1) اولا من نیامدم روی هوا بگم اره بده سرطان میگیرید و ... بعد شما بگی خب یعنی این همه ادم تو جامعه سیگار میکشن سرطان دارن ؟ ندارن دیگه پس مقالت بدرد نمیخوره 2) من تجربه د...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه خب میرسیم به یه قانون جذاب، شاید توی زندگیتون بعضی وقتا حس کردید که با چندین مسئله و مشکل روبه رویید و نمیدونید چیکار کنید و توی همش میمونید و هیچ کاری نمیکنید ... پس میرسیم به اثر کانفیوزینگ(سر در گم شدن) یا در علم امنیت اُوِرفِلو (سر ریز) . یک مسئله یا مشکل رو بهت...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در خدمتم با یک قانون ساده و البته کمی کاربردی که فقط خواستم بدونید و شاید بدردتون خورد.هر یک از ما طوری افریده شده ایم که منحصر به فردیم ، یعنی یا چاقیم یا خوشگلیم یا پولداریم یا خنگیم و یا هرچی .. خب این ویژگی ها در ما ایجاد یک حس تمایل نسبت به ضد چیزی که هستیم میک...

سلام دوستان امروز در ادامه ی بحث در مورد تغذیه به اندازه گیری انرژِ مواد میپردازیم و بررسی میکنیم که در هنگام ورزش چه تغذیه ای مناسبتره...

با سلام خدمت شما کاربران گرامی سایت توسینسو در خدمتم با مجموعه قوانین کاربردی روانشناسی و این قسمت مربوط هستش به تصویر سازی ذهنی که به صورت مبهم انجام میشه و غالبا هم میل داره به بینهایت+ خب یعنی چه؟ بریم برای بررسی این قانون کاربردی با کلی مثال وقتی یک چیزی واضح و آشکار است که معلومه و نیاز به ت...

سلام ، امروز میخام راجع به یه چیز جالب براتون صحبت کنم که شاید براتون عجیب و غریب باشه ولی باور کنید از نظر من یک روش درمانی هست ، این مورد برای من و یکی از دوستام خیلی پیش اومده که یه جسم ، یک وسیله یا یک چیزی خراب میشه ، یا به دلایلی نگاه کردن بهش باعث آزارتون میشه ، یا یه گوشه کناری مونده و نمیتو...

تغذیه مناسب یکی از بهترین راه کار ها در مقابل بیماری هاست،تو این جلسه یه آشنایی با هرم مواد غذایی داریم و حساب میکنیم ببینیم چاق هستیم یا خیر:)

با سلام خدمت شما امید وارم حالتون خوب باشه و امروز میریم سراغ بحثی که اکثر ماها کمتر توجهی داریم بهش و بسیار کاربردیه در زندگی ماها ! اونم ارزش هاست برای انسان ها ! به فایل ضمیمه توجه کنید ! انسان ها در حالت عادی مطیع هستند ولی اگر روی ارزش ها ،چیزایی که دوست دارن دست بزارید اونوقته که لج میکنن خ...

خیلی راحت بگم دوستان ! ما هیچوقت فوتبال حرفه ای نداشتیم ! نداریم و نخواهیم داشت ! همیشه ذات فوتبال ما فوتبال احساسی بوده ! فقط تا زمانی خوب هستیم که گلی دریافت نکرده باشیم ، گل خوردن تیم ملی یعنی پاشیدن نظم تیمی ما و برنامه نداشتن ... درسته کارلوس کیروش یه مقدار قالب و ساختار منظمی به تیم ملی ما داد...

هپاتیت یه بیماری کبدی هست که میزان شیوع اون در حال افزایشه،یه دلیلش اینه که خیلی از مردم نمیشناسنش و نمیدونن چقدر خطرناکه تو این جلسه ما در مورد هپاتیت و انواع اون صحبت میکنیم...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه ، امروز میخوام مجموعه قوانین روانشناسی موثر در تبلیغات رو بررسی کنم که چه عواملی باعث میشه شما بجای خرید مسواک از فلان شرکت ، برید همون مسواک با همون قابلیتا با همون قیمتو ولی از یه شرکت دیگ بخرید ..... و همچنین چندین قانون دیگر !!! متقاعد کردن برای خرید محصول !! ن...

با سلام مجدد امید وارم حالتون خوب باشه ، خب ایندفعه نمیخوام درباره جملات مثبت انگیزشی بگم که درون ذهنمون زندانه و فلان کنید و ... نه اصلا !!! فقط کمی توجه کنید به متن و میفهمید بعضی از ما هم برای خودمون زندان ساختیم ....اگر ذهن متقاعد شود که نمیتواند پس جسم هم نمیتواند (شاه را بگیری یعنی قلعه را گرف...

با سلام خدمت شما امید وارم حالتون خوب باشه ! بنده یک مورد خیلی مهم رو میخواستم توضیح بدم خدمت شما که بعضی از ورزشکارا اصلا به ریکاوری اعتقاد ندارن و بعضی ها جدیش نمیگیرند و اهمیت نمیدهند !!! و این یعنی فاجعه ! بدن برای ساخت و ترمیم عضله نیاز به زمان دارد .. افرادی که تمرین حرفه ای میکنن نیاز دارند ب...

کبد یه عضو از بدن هست که اغلب ما بهش بی توجه هستیم،تو این قسمت یه آشنایی ساده با آناتومی کبد داریم و در مورد کبد چرب و سرطان کبد صحبت میکنیم... با من همراه باشین:)

سلام دوستان با بخش دوم آشنایی با محیط بیمارستان در خدممتون هستم،تو این جلسه میخوایم یاد بگیریم که به عنوان همراه بیمار چطوری میتونیم تو فرایند مراقبت از بیمار به کادر درمانی کمک کنیم:) امیدارم خوشتون بیاد...

شاید به نظر چیز خیلی مهمی نیاد اما چیزی هست که من به چشم دیدم ... منظورم اشتباهات و باورهایی هست که تو بیمارستان جون بیمار یا همراه بیمار رو تهدید میکند این جلسه و جلسه ی بعد من در مورد محیط بیمارستان با شما صحبت میکنم...

شاید زیاد اسم COPD(CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE) رو نشنیده باشین اما به تنهایی سومین عامل مرگ و میر هست تو دنیا با آلودگی هوا و افزایش ریز گرد ها این بیماری در مناطق آلوده بسیار شایع شده در این قسمت با من همراه باشین :)

سلام دوستان با معرفی چند تا از سرطان های رایج و کشنده در خدممتونم:) علایم چیا هستن و چه گروهی رو بیشتر درگیر میکنن امیدوارم بپسندین:)

سلام تو این قسمت میخوایم به صورت مختصر بفهمیم سرطان چیه؟ و چه جوری درمان میشه ولی در مورد خود سرطان های رایج صحبت نمیکنیم اون میشه قسمت بعدی...با من همراه باشین:)

سلام ، امیدوارم حال و احوالتون خوب باشه با فصل دوم دوره ی پرستاری در خدمتتونم.. تو این دوره در مورد وضوعات جا مونده در مورد اورژانس،و بیماریهای شایع در ایران میخوام براتون صحبت بکنم و همچنین در مورد موضوعات جدیدی مثل آموزش جنسی کودکان،مباحث بیماری های روان(یا بهتره بگم نحوه ی برخورد با بیماران روان)...

با سلام خدمت شما امید وارم حالتون خوب باشه... خب مطمئنم شما هم تحت تاثیر اسم این نکته دهنتون آب افتاده و دلتونم به تاپ تاپ :-) خب باید بگم ربطی ب خوراکی نداره ولی قانون قشنگیه ، اینو شاید بدونید و شایدم ندونید که 90 درصد مردم از انتقاد مستقیمانه بدشون میاد...اقا اینجا کارتو اشتباه انجام دادی اینجا ک...

به نام خدا امروز تصمیم گرفتم با مهمترین مسئله در رشته رزمی آشناتون کنم و مهمترین عامل جدا کننده رزمی و سایر ورزش ها همینه ! چیزی که به جرات میتونم بگم در 70 درصد موارد اصلا وجود نداره ..نه در مربی و نه در هنرجو .... چیزی به نام !! اخلاق درست شنیدید .. مشت و لگد را همه بلدند بزنن ، با کمی تفاوت در قد...

کاملترین آموزش پرتاب ستاره (شوریکن) با سلام امیدوارم حالتون خوب باشه ، بنده تصمیم گرفتم که چندین سلاح از راه دور نینجا رو آموزشاشو رایگان رکورد کنم به طوری که سعی کردم حتی از آموزشای خارجی جزئی تر، کامل تر و دقیق تر باشه و امیدوارم این آموزش مورد استفادتون واقع بشه موارد آموزش داده شده در ای...

با سلام ... ایندفعه با یک نکته ریز ولی مهم در خدمتتون هستم چون اهمیت این موضوع خیلی زیاده!!! اول اینکه منظور ما از ورزش صبح گاهی ورزش نیست ! نرمشه ... نرمش صبحگاهی .. بعضا میتونه ورزش هم باشه ولی حتما باید ورزش باشه ، برای اینکه این مسئله رو درک کنید این مطلب رو مطالعه بفرمایید. این نکته رو باید...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه ، در 2 نکته کوچیک میخواییم بررسی کنیم اثرات ترس در دفاع شخصی و چگونه تسلط داشتن به آن ببینید این اثر روان شناسیه و اثبات هم شده و یا شاید خود شما هم بهش آگاه هستید !!! قدرت ذهنی همیشه غالبه بر قدرت جسمی.. اینکه ذهن تسلیم بشه پس جسم هم تسلیمه (شاه رو بگیری قلعه رو گر...

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه با مجموعه مطالب قوانین کاربردی روان شناسی در خدمتتون هستم، در این بخش میتوانید با خواندن این مطالب از آنها در زندگی روزمره خود هم استفاده کنید ! این اسم من درآوردی هستش و الان با یه مثال کامل به شما توضیحش میدهم .. در جنگ جهانی اول ، موقع اعدام چند سرباز را می آورد...

در طی این چند هفته حدود 10 نفر این سوال و یا نکته رو با بنده مطرح کردن که دیدم خیلی فراگیره و خواستم در اولین اولویتم باشه که بهش بپردازم !!! نکته این هستش که مثلا ما در رشته کیوکوشین مبارز هایی رو میبینیم ک دستهاشون سنگینه... پاهای قوی ای دارن و.... خب الان سوال افرادو بهتون میگم : یکیشون گفت آیا ب...

با قسمت پایانی از دوره ی پرستاری در خدممتونم و در مورد بیماری های شایع در بارداری میخوام صحبت کنم..

با سلام خدمت همه کاربران و هنرجویان سایت توسینسو ، در خدمتیم با قسمتی متفاوت ، در این قسمت به بررسی ضربات دست و پا و فنون انداختن میپردازیم ، اول ضربات 3 مشت اصلی یعنی مشت مستقیم ، مشت از بقل و مشت از پایین یا به اصلاح Straight Punch , Right&Left Hook , Uppercut و مشت زنی در حالت افتاده به زمین...

سلام دوستان امروز با سکته ی مغزی در خدممتونم که یه مقدار شاید گنگ باشه ولی خیلی سادده اس... با من همراه باشین:)

سلام دوستان امروز در مورد کلیه و سنگ کلیه میخوام صحبت کنم و سر آخر هم در مورد مکمل های ورزشی یه صحبتی میکنم:)

سلام دوستان امروز در مورد رخم پپتیک که مردم بهش میگن زخم معده و در مورد التهاب معده صحبت میکنیم به شخصه با اینکه خیلی حساسم ولی تفاوتی بین این دوتا قائل نمیشم چون دوتاش نیاز به مراجعه به پزشک داره و کمابیش علایم یکی داره با من همراه باشین:)

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه ، امروز میخوام ارواشی (فان) رو معرفی کنم که ارتش امریکا ازش استفاده میکنه برای شکنجه که به اعتراف برسن و همچنین یک سری از فنونشون ، چرا جزیره روان شناسی؟ چون تکنیک های روان شناسی استفاده میشه و فردو از این جهت شکست میدن و این ارواش صرفا برای گرفتن اعتراف هستش و توسط...

سلام دوستان،بارداری مبحث خیلی مهمی هست که اغلب اونایی که بار اول باردار شدن استرس های زیادی دارن و نمیدونن چی در انتظارشونه،این اولین قسمت از سری بارداریه که اطلاعات خوبی رو در اختیارتون قرار میده،اگه سوال دارین در خدمتم:)

silence killerیا قاتل خاموش،اغلب ما مردم بهش حتی فکرم نمیکنیم که دچارش بشیم،فشار خون بالا یه بیماری رو به گسترش و خطرناک که میخوام در موردش براتون بگم و تشنج رو یه نگاه کوتاه میکنیم باهم:)

سلام دوستان امروز میخوام در مورد آپاندیس صحبت کنم که کوچیک و بزرگ نمیشناسه ولی راحت درمان میشه:)اگه سوالی دارین در خدمتم:)

با سلام امید وارم حالتون خوب باشه در این تک فیم که اصلا مروبط به دوره دفاع شخصی مبتدی- متوسطه نیست ، به بررسی نقاط مرگ بیهوشی و فلجی میپردازیم و اونهارو معرفی میکنیم ، تمامی محدود کار ما گردن و سر هستش ... حتما این نکته رو باید بگم که مسئولیت استفاده از این فنون و تکنیک ها به عهده تیم توسینسو و م...

با سلام خدمت کاربران عزیز سایت توسینسو در این قسمت هم در خدمتیم با معرفی مکانیزم مفاصل پایین تنه و قفل های مفصل پایین تنه و اینکه یک تکنیک حرفه ای که توسط پلیس ها برای دستگیری دزد ها و مهاجم ها استفاده میشه رو آموزش میدیم که میتوانید هر فرد قوی جسه ای را با این تکنیک روی زمین به صورت ثابت نگه دراید ...

سلام دوستان امروز در مورد پانسمان های اورژانسی تو حوادث یهویی میخوام صحبت کنم و اینکارو عملی میخوام نشون بدم:)اگه سوالی هست در خدمتم

با سلام خدمت کاربران عزیز سایت توسینسو چگونه مثل یک نینجا(بی سر و صدا)راه برویم ؟ انواع حالات راه رفتن در نینجوتسو در خدمتم با اموزشی درباره راه رفتن نینجا ها ، چرا نینجا ها؟ خب نینجا ها در قدیم برای قتل سامورایی ها باید به صورت مخفی راه میرفتن و به هدف خود میرسیدند ، برسیم به چگونگی انجام این عم...

سلام دوستان امروز در مورد حمله ی قلبی که ما پرستارا به اونMIمیگیم میخوام براتون صحبت کنم و اگه سوالی دارین در خدمتتونم:)

با سلام خدمت شما کاربران عزیز ، همیشه نینجوتسو کار ها و پارکور هار ها از نظر اکروبات باهم سر جنگ داشتن!!! خب توی این فیلم که بیش از 1 و۵ میلیون بازدید داشته این مسئله مقایسه میشه .. ولی دقت کنید کسی که رشتش،سبکش ، حول محور آکروباته خیلی باید حرفه ای تر باشه از کسی که حدود 30 یا 40 درصد سبکش آکروبا...

با سلام خدمت کاربران ورزش کار سایت توسینسو امروز به بررسی تفاوت میان جوجیتسوی ژاپنی (JJJ) و جوجیتسوی برزیلی (BJJ) خواهیم پرداخت ولی قبلش بیایید کمی با جوجیتسو آشنا بشیم :) جیوجیتسو یا جوجیتسو یک هنر رزمی ژاپنی است که بر مبارزه از فاصله نزدیک یا یک رقیب مسلح یا غیرمسلح تأکید دارد ، جیو به معنی نرم ی...

سلام دوستان امروز در مورد دیابت میخوام براتون بگم که خیلی ها دست کم میگیرنش ولی به نظر من کم از سرطان نیست و خیلی از مردمم آگاهی کمی در مورد اون دارن:)

با سلام خدمت شما کاربران گرامی سایت توسینسو یک مطلبی هست که من باید خدمتتون بگم : واقعاً باید تاسف خورد به حال روز خبرگزاری‌های ورزشیمون! فقر اطلاعاتی در زمینه‌ی هنرهای رزمی در این خبرگزاری‌ها را براحتی در یک جمله‌ی بالا میتوان دید. کلاً بحث این قضیه که حتی نمیدونن هنرهای رزمی ترکیبی(ام‌ام‌ای) چ...

با سلام خدمت کاربران عزیز سایت توسینسو در خدمتم با یک پادکست درمورد چاقوها، معرفی انواعشون و مناسب ترینشون برای دفاع شخصی و همچنین دفاع شخصی چاقو برای مبتدی ها که نرفتن کلاس دفاع شخصی و اگر یکدفعه مواجه شدن با این شرایط چیکار کنن ؟ نکات مبتدی دفاع شخصی چاقو برای مبتدی ها !!!معرفی انواع چاقو ها  ...