تا %60 تخفیف خرید برای 5 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00

جزیره ورزش ، سلامت و روانشناسی | صفحه 7 | توسینسو

بندی هاکی چیست؟ امروز می خواهیم یکی از مشتقات ورزش هاکی یعنی هاکی بندی را به شما معرفی کنیم . قبلا در خصوص هاکی هوایی ، هاکی با توپ و هاکی یخ صحبت کرده ایم و امروز نوبت به هاکی بندی می رسد. Bandy یک نوع هاکی روی یخ است که بصورت ویژه در فصل زمستان انجام می شود و البته دروازه هایی بیشتر شبیه به دروازه...

هاکی هوایی یا Air Hockey چیست؟ امروز می خواهیم برای شما ورزش هاکی هوایی یا Air Hockey را معرفی کنیم که در ایران نیز بسیار پر طرفدار است البته نه به عنوان یک ورزش و تنها به عنوان یک رشته تفریحی ، اگر با ورزش هاکی آشنایی داشته باشید قطعا می دانید که این ورزش دارای یک توپ دایره ای مسطح است که بر روی زم...

هندبال یا Handball آمریکایی چیست؟ امروز می خواهیم در خصوص هندبال آمریکایی صحبت کنیم اما اصلا هیچوقت فکر نکنید که شباهتی به هندبال معمولی که می شناسیم داشته باشد ، در واقع هندبالی که ما می شناسیم و در ایران تیم ملی و مسابقات آن برگزار می شود در دنیا به عنوان هندبال اروپایی ، هندبال تیمی یا هندبال الم...

امروز می خواهیم در خصوص یک سرگرمی یا یک بازی به نام BA صحبت کنیم ، در واقع این نوع سرگرمی هرچند که درگیری فیزیکی و فشار زیادی دارد اما هیچوقت در دسته بندی ورزشها قرار نمی گیرد . BA در واقع یک بازی سنتی است که در کشور اسکاتلند معرفی شد و بصورت یک رویداد سالانه در طول فصل کریسمس بازی می شود ، بیشتر می...

امروز می خواهیم در خصوص ورزشی به نام مسابقه ماجراجویی یا Adventure Race صحبت کنیم ، این نوع مسابقات به عنوان مسابقات اردویی یا مسابقات سرعت که با واژه انگلیسی Expedition معرفی می شوند نیز شناخته می شوند . این نوع ورزش بسیار مفرح و دارای شادابی زیاد است و در قالب های انفرادی و تیمی برگزار می شود . در...

اسید لاکتیک یا Lactic Acid چیست ؟ خوب شاید برای شما هم این اتفاق افتاده باشد که بعد از یک پیاده روی طولانی یا بعد از انجام یک ورزش سنگین آن هم بعد از سالها ورزش نکردن و ایجاد فشار زیاد از حد به بدن دچار درد عضلانی شده باشید ، این درد قطعا ساعاتی بعد از انجام ورزش در بدن شما احساس می شود ، آیا تا به ...

ورزش چیست؟ نرمش چیست؟ تفاوت بین نرمش و ورزش در چیست؟ ورزش از واژه ورز دادن و نرمش از واژه نرم کردن است !! یعنی هر جا ور- زش دادید یعنی ورزش می کنید و هر جا نر- مش دادید یعنی نرمش کرده اید !! شوخی کردم ، هیچ ربطی بین این مسائل وجود ندارد. اساسا وقتی صحبت از نرمش می شود یعنی حرکات کششی و بسیار آرام و ...

امروز در توسینسو می خواهیم در مورد کابوس و بعضا مشکل اصلی وب مسترها و اکثر افرادی که بصورت حرفه ای در اینترنت فعالیت می کنند صحبت کنیم ، شخصیت هایی به نام Troll یا ترول که مشکلات بسیار زیادی را در فضای مجازی برای ما به وجود می آورند و در واقع در بسیار از موارد شما از دست این نوع افراد و برخوردها و ص...

همیشه اعتقاد داشتم یکی از مهمترین فاکتورهای پیشرفت در کار و زندگی رک بودن و بی رودرواسی بود با دیگران هست ، وقت حرفت رو رک میزنی مجبور نیستی دروغ بگی ، مجبور نیستی پشت سر کسی حرفی بزنی و غیبت کنی که هم گناه باشه و هم ... اساسا یکی از مهمترین دلایل پیشرفت کشورهای بزرگ دنیا اینه که حرفهاشون رو در عین ...

داشتن زندگی موفق چه در زمینه کاری و چه در زندگی شخصی آرزوی خیلی از ما انسان هاست، اما برای اینکه بتوانیم تبدیل به یک انسان موفق و البت متفاوت شویم نیاز داریم تا یکسری عادت هایمان را در زندگی تغییر دهیم. شاید برای شروع انجام برخی از کارها برای ما سخت باشد، زیرا طبیعت ما انسان ها به گونه ای است که از ...

امروز در مطلب یکی از دوستان یک نوشته ای دیدم که خیلی جمله ی با کلاسی هست و خودم هم حال کردم ولی خوب در واقع چیزی هست که به ضرر ما تموم میشه و اون اینکه "یه ITman نباید از جاش تکون بخوره و از جای خودش باید کارهارو جم و جور کنه" D: خوب این واقعا خیلی باحاله و کلی هم حال میده که مدیریت و رسیدگی به کار ...

با سلام خدمت دوستان ITpro ، دوستانی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند پس از مدتی بها این چالش درگیر میشن که آیا نیاز به عینک دارند یا خیر، در این لینک شما می تونید بینایی خودتون رو در 3 مرحله بسنجید ،همونطور که در عکس مشاهده می کنید پس از ورود از شما می خواد که مانیتور و رنگ صفحه نمایش رو کالیبره کنید...

سن من از نظر کامپیوتر چند سال است؟ به نظر دیگران من چند ساله هستم؟ مایکروسافت در یکی از اقدام جالب مدتی ست که سایتی را راه اندازی کرده برای تشخیص سن حدودی شما !! بله تعجب نکنید مایکروسافت تغیر کاربری نداده !!! رمالی یا فالگیری نیز نمی کند !! :D بلکه به کمک راه اندازی API تشخیص چهره که در Bulid 2015 ...

امواج رادیویی مثل وایرلس ها ، دکل های BTS و موبایل چه خطراتی برای بدن انسان دارند؟ امواج بیسیم چقدر برای سلامتی مضر هستند؟ یکی از بحث هایی که این روز ها در اکثر منازل میشنویم خطرات احتمالی از آسیبب هایی هست که امواج رادیویی به انسان میزند و بنده همیشه در این بحث ها گفته ام که اگر ما انسان ها امواج ر...

حیوان درون شما چیست؟ سالها پیش میلیون ها شهروند آمریکایی جهت دادن پیام و تلنگری برای حفظ از محیط زیست به خیابان ها آمدند تا این پیام را به گوش جهانیان برسانند و همین اتفاق باعث شد که آن روز به عنوان روز زمین , به ثبت رسید. کمپانی بزرگ گوگل نیز لینکی با عنوان "earth day quiz" جهت اینکه تمامی کاربران ...

در پشت کامپیوتر چه حرکات نرمشی را انجام دهیم؟ اکثر کارشناسان کامپیوتر و حتی افرادی که زیاد از کامپیوتر استفاده می کنند معمولا در طی روز زمان زیادی را پشت کامپیوتر خود می نشینند ، بدون هر گونه حرکت خاص ، شما هم از این قضیه استثناء نیستید ، الان که این مقاله را می خوانید عضلات شما چه احساسی دارند ؟ به...