تا %60 تخفیف خرید برای 3 نفر با صدور مدرک فقط تا
00 00 00

جزیره ورزش ، سلامت و روانشناسی | قدیم به جدید | توسینسو

اکثر کارشناسان کامپیوتر و حتی افرادی که زیاد از کامپیوتر استفاده می کنند معمولا در طی روز زمان زیادی را پشت کامپیوتر خود می نشینند ، بدون هر گونه حرکت خاص ، شما هم از این قضیه استثناء نیستید ، الان که این مقاله را می خوانید عضلات شما چه احساسی دارند ؟ به احتمال زیاد از پای کامپیوتر نشستن زیاد دچار خ...

یکی از بحث هایی که این روز ها در اکثر منازل میشنویم خطرات احتمالی از آسیبب هایی هست که امواج رادیویی به انسان میزند و بنده همیشه در این بحث ها گفته ام که اگر ما انسان ها امواج رادیویی را با چشم میتوانستیم ببینیم هیچوقت با خیال راحت در این مکان زندگی نمیکردیم و پا به فرار میگذاشتیم تکنولوژی هر روز قو...

با سلام خدمت دوستان ITpro ، دوستانی که با کامپیوتر زیاد کار می کنند پس از مدتی بها این چالش درگیر میشن که آیا نیاز به عینک دارند یا خیر، در این لینک شما می تونید بینایی خودتون رو در 3 مرحله بسنجید ،همونطور که در عکس مشاهده می کنید پس از ورود از شما می خواد که مانیتور و رنگ صفحه نمایش رو کالیبره کنید...

سلام خدمت اساتید محترم و دوستان عزیز ، امروز در مطلب یکی از دوستان یک نوشته ای دیدم که خیلی جمله ی با کلاسی هست و خودم هم حال کردم ولی خوب در واقع چیزی هست که به ضرر ما تموم میشه و اون اینکه "یه ITman نباید از جاش تکون بخوره و از جای خودش باید کارهارو جم و جور کنه" D: خوب این واقعا خیلی باحاله و کلی...

داشتن زندگی موفق چه در زمینه کاری و چه در زندگی شخصی آرزوی خیلی از ما انسان هاست، اما برای اینکه بتوانیم تبدیل به یک انسان موفق و البت متفاوت شویم نیاز داریم تا یکسری عادت هایمان را در زندگی تغییر دهیم. شاید برای شروع انجام برخی از کارها برای ما سخت باشد، زیرا طبیعت ما انسان ها به گونه ای است که از ...

همیشه اعتقاد داشتم یکی از مهمترین فاکتورهای پیشرفت در کار و زندگی رک بودن و بی رودرواسی بود با دیگران هست ، وقت حرفت رو رک میزنی مجبور نیستی دروغ بگی ، مجبور نیستی پشت سر کسی حرفی بزنی و غیبت کنی که هم گناه باشه و هم ... اساسا یکی از مهمترین دلایل پیشرفت کشورهای بزرگ دنیا اینه که حرفهاشون رو در عین ...

امروز در TOSINSO می خواهیم در مورد کابوس و بعضا مشکل اصلی وب مسترها و اکثر افرادی که بصورت حرفه ای در اینترنت فعالیت می کنند صحبت کنیم ، شخصیت هایی به نام Troll یا ترول که مشکلات بسیار زیادی را در فضای مجازی برای ما به وجود می آورند و در واقع در بسیار از موارد شما از دست این نوع افراد و برخوردها و ص...

هدف و انگیزه Troll ها چیست ؟ انگیزه های زیادی برای Troll ها وجود دارد اما برخی اوقات شاهد این هستیم که Troll هایی بدون انگیزه های مشخص فعالیت می کنند. از Troll ها رفتارهای عجیب و غریب بسیار زیادی را شاهد هستیم اما بصورت عمده انگیزهای مشترکی هم بین آنها وجود دارد که از آن جمله می توان به جلب توجه ،...

انواع Troll های اینترنتی = چگونه Troll ها را شناسایی کنیم ؟ همانطور که قبلا اشاره کردیم بهترین روش شناسایی Troll ها شناسایی نوع Comment ها و Post هایی است که آنها در محل های مختلف در اینترنت از خودشان به جا می گذارند ، مورادیکه در زیر مشاهده می کنید حاصل یک تحقیق بسیار گسترده در سطح اینترنت و جمع...

نوع ششم : Troll های سریع پسرخاله شونده این نوع Troll ها را شما در دنیای واقعی دیده اید و تا حدودی می شناسید ، حتما برای شما هم پیش آمده است که با یک جمع از دوستان به یک تفریح ساده روزانه می روید و دوست دوست شما که دوست شما هم به سختی او را می شناسد و برای اولین بار در این جمع حاضر شده است و حتی چ...

نوع دهم : Troll های ضد دین و مذهب این نوع Troll ها اساسا همه چیز را به دین و مذهب ارتباط می دهند و در هر پست مرتبط یا غیر مرتبطی به دیگر مذاهب توهین می کنند. البته برخی از آنها خودشان را دارای مذهب می دانند و البته ژست روشنفکری هم دارند ، معمولا به اعتقادات و عقاید سایر مذهب ها توهین می کنند و خو...

نوع پانزدهم : Troll های فریبکار این نوع Troll ها را بیشتر در Chatroom ها مشاهده می کنید ، این نوع Troll خودش را آدمی باحال و بامزه در بین افراد Chatroom نمایش می دهد و کم کم اعتماد آنها را به خودش جلب می کند و دیگران را به سمت خودش می کشد تا از آنها سوء استفاده کند. برای مثال در بسیاری از Chatroom...

نوع هجدهم : Troll های خودشیفته این نوع Troll ها به وفور در اینترنت پیدا می شوند ، Troll هایی که بنا به شرایطی در تخصصی در حد بسیار مقدماتی وارد شده اند و یا از کسی در مورد چیزی شنیده اند و یا در جلسه ای بوده اند که موضوعی مطرح بوده است و از آن به بعد خودشان را علامه دهر و متخصص در آن زمینه می دانن...

نوع بیست و سوم : Troll های تحلیل کننده این نوع Troll ها گونه ای جهش یافته از Troll های فیلسوف هستند و در صورت وجود یک Troll فیلسوف در جو ترولوسفری شما حتما Troll های تحلیل کننده هم خودشان را نشان می دهند. آنها در خصوص موضوع بحث دلایل و مستندات بسیار زیادی را بصورت طوطی وار در پست ها ارسال می کنند...

ورزش از واژه ورز دادن و نرمش از واژه نرم کردن است !! یعنی هر جا ور- زش دادید یعنی ورزش می کنید و هر جا نر- مش دادید یعنی نرمش کرده اید !! شوخی کردم ، هیچ ربطی بین این مسائل وجود ندارد. اساسا وقتی صحبت از نرمش می شود یعنی حرکات کششی و بسیار آرام و ملایم برای گرم کردن بدن و جلوگیری از خشک شدن و یکنواخ...

با سلام به همه کاربران و ورزشکاران وب سایت توسیسنو ، خوب شاید برای شما هم این اتفاق افتاده باشد که بعد از یک پیاده روی طولانی یا بعد از انجام یک ورزش سنگین آن هم بعد از سالها ورزش نکردن و ایجاد فشار زیاد از حد به بدن دچار درد عضلانی شده باشید ، این درد قطعا ساعاتی بعد از انجام ورزش در بدن شما احساس ...

با سلام به همه کاربران عزیز حاضر در جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی به نام مسابقه ماجراجویی یا Adventure Race صحبت کنیم ، این نوع مسابقات به عنوان مسابقات اردویی یا مسابقات سرعت که با واژه انگلیسی Expedition معرفی می شوند نیز شناخته می شوند . این نوع ورزش بسیار مفرح و دارا...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص یک سرگرمی یا یک بازی به نام BA صحبت کنیم ، در واقع این نوع سرگرمی هرچند که درگیری فیزیکی و فشار زیادی دارد اما هیچوقت در دسته بندی ورزشها قرار نمی گیرد . BA در واقع یک بازی سنتی است که در کشور اسکاتلند معرفی شد و ب...

به جزیره ورزش وب سایت توسینسو خوش آمدید . امروز می خواهیم در خصوص هندبال آمریکایی صحبت کنیم اما اصلا هیچوقت فکر نکنید که شباهتی به هندبال معمولی که می شناسیم داشته باشد ، در واقع هندبالی که ما می شناسیم و در ایران تیم ملی و مسابقات آن برگزار می شود در دنیا به عنوان هندبال اروپایی ، هندبال تیمی یا هن...

با سلام به همه ورزش دوستان عزیز حاضر در جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم برای شما ورزش هاکی هوایی یا Air Hockey را معرفی کنیم که در ایران نیز بسیار پر طرفدار است البته نه به عنوان یک ورزش و تنها به عنوان یک رشته تفریحی ، اگر با ورزش هاکی آشنایی داشته باشید قطعا می دانید که این ورزش دارای...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم یکی از مشتقات ورزش هاکی یعنی هاکی بندی را به شما معرفی کنیم . قبلا در خصوص هاکی هوایی ، هاکی با توپ و هاکی یخ صحبت کرده ایم و امروز نوبت به هاکی بندی می رسد. Bandy یک نوع هاکی روی یخ است که بصورت ویژه در فصل زمستان انجام می شود...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، قبلا در توسینسو در خصوص هاکی بر روی یخ و هاکی هوایی ( Air Hockey) صحبت کرده ایم و امروز نوبت به هاکی با توپ یا Ball Hockey می رسد . این نوع هاکی بر روی کف زمین انجام می شود و تا حدود زیادی برگرفته ای از همان هاکی روی یخ است با این تفاوت که یخی...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، اگر توجه کرده باشید ما ایرانی ها وقتی می خواهیم دعوا کنیم در خیابان سریع زیر یک خم طرف را می کشیم و سپس با یک درخت کن و اجرا فن سالتو آن را زمین گیر می کنیم و بعد مشت می زنیم ! این به خاطر ماهیت دفاعی و تهاجمی در ژن ایرانی هاست که ریشه در ورزش...

به جزیره ورزش توسینسو خوش آمدید ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی که هم جنبه ورزش دارد و هم آدرنالین بسیار زیادی در خون ترشح می کند صحبت کنیم و این ورزش چیزی جز ورزش مسابقه با هواپیما یا Air Racing نیست . مسابقات هواپیماها تقریبا از همان زمانی که هواپیما ها وجود داشتند برگزار می شدند. در مسابقات اولیه...

با سلام به ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، قطعا با رشته ورزشکاری سوارکاری با اسب کمی آشنایی دارید ، رشته ای که در ایران و به ویژه استان گلستان بسیار هوادار و خواهان دارد ، یکی از زیرمجموعه های این مسابقات و این ورزش ، ورزشی به نام سوارکاری بشکه ای یا Barrel Racing است که بصورت ویژه مسابقات...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص یکی دیگر از انواع ورزش های اتومبیلرانی یعنی Banger Racing صحبت کنیم . این نوع مسابقات اتومبیلرانی را می توان کثیف ترین نوع اتومبیلرانی در دنیا دانست !! در واقع در این نوع مسابقات اتومبیل ها باید کثیف ، خراب و اسقاط شده ...

به جزیره ورزش و تفریح وب سایت توسینسو خوش آمدید ، امروز می خواهیم به شما یک ورزش یا بهتر بگوییم یک تفریح بسیار جذاب و خلاقانه را معرفی کنیم که بیشتر از اینکه ورزش باشد جنبه خلاقیت و نبوغ در آن وجود دارد. مدل سازی هوایی که با نام انگلیسی Aeromodelling ما آن را می شناسیم یک فعالیت شامل طراحی ، توسعه و...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزش مچ اندازی صحبت کنیم !! بله درست متوجه شدید ورزش مچ اندازی !! همان تفریح همیشگی ما در دوران دهه شصت و هفتاد و قبل از آن که امروزه به عنوان یک ورزش جهانی با مسابقات حرفه ای برگزار می شود را می خواهیم معرفی...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان حاضر در جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص یکی از زیباترین و لذت بخش ترین ورزش های دنیا صحبت کنیم ، وقتی صحبت از ورزش کوهنوردی می شود شاید بسیاری از خودشان این سئوال را بپرسند که لذت این ورزش در چیست ؟ باید بگوییم که لذت این ورزش توصیف ناپذیر ...

کاراته از دو واژه کارا به معنی خالی و ته به معنی دست تشکیل شده ، سبک های کاراته به دو بخش کنترلی (با تجهیزات ایمنی ضرباتی با قدرت بسیار کم و فقط جهت نمایش مثل سبک شیتوریو ) و غیر کنترلی (بدون تجهیزات و ضرباتی با قدرت بالا جهت ناک اوت کردن حریف مثل کیوکوشین ) تقسیم میشود. همچنین هردو بخش کنترلی و غیر...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز جزیره ورزش وب سایت توسیسنو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزش کشتی زیر آب یا آکواتلون صحبت کنیم ، ما ایرانی ها با توجه به اینکه خودمان را مهد کشتی دنیا می دانیم به واژه کشتی حساسیت خاصی داریم و وقتی صحبت از کشتی می شود برداشت تک بعدی از قضیه داریم اما بصورت کل...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی به نام کروکت صحبت کنیم که بصورت Croquet نوشته می شود و در فارسی بصورت کروکت و در انگلیسی بصورت کروکی ( KroKey ) تلفظ می شود ، صحبت کنیم . این نوع ورزش از انواع ورزشهای دارای توپ و راکت یا دسته بازی محسو...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز حاضر در جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص محبوب ترین و پرطرفدارترین ورزش دنیا یعنی فوتبال صحبت کنیم . قبلا در مورد فوتبال آمریکایی و فوتبال استرالیایی و حتی AFLX که نوعی فوتبال استرالیایی کوچک است صحبت کردیم اما اشاره کردیم که فوتبال در ...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص نوع دیگری از فوتبال صحبت کنیم که طبیعتا وقتی صحبت از انواع فوتبال می شود منظور ما فوتبال آمریکایی است . همانطور که بارها عنوان کردیم واژه فوتبال در کشورهای آمریکا ، کانادا ، استرالیا ، انگلستان و نیوزیلن...

با سلام به همه ورزشکاران حاضر در جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزش فوتبال استرالیایی صحبت کنیم . به این موضوع دقت کنید که اساسا واژه فوتبال در کشورهای ایالات متحده آمریکا ، استرالیا و انگلستان به ورزش دیگری اطلاق می شود که هیچ شباهتی به فوتبالی که ما در لفظ عام می شناسیم ندار...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز وب سایت توسینسو ، همانطور که می دانید شنا یکی از ورزشهای مادر به حساب می آید که تقریبا در بسیاری از ورزشهای آبی به عنوان یک پایه و اساس و البته پیشنیاز مورد بحث است . امروز می خواهیم در خصوص یکی از گرایش ها یا رشته های تخصصی شنا به نام شنای کرال پشت یا Bac...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در مورد یکی از ورزشهای بسیار جذاب و دیدنی دنیا که از نظر من و بسیاری از کارشناس ها یکی از ورزشهای پایه و اساسی در دنیا محسوب می شود صحبت کنیم . امروز در مورد ورزش ژیمناستیک هنری یا Artistic Gymnastics می خواهیم صحبت ...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص یکی از شاخته های ورزش ژیمناستیک صحبت کنیم که به نام ژیمناستیک گروهی زیبا شناخته می شود ، هر چند که این ترجمه دقیقی از کلمات Aesthetic Group Gymnastics نیست اما به هر حال ترجمه حدودی دقیقی از این ورزش است ، این ورزش...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی به نام دوچرخه سواری هنری یا Artistic Cycling صحبت کنیم . هر وقت در ورزشی پسوند هنری اضافه شد بدانید که بایستی حرکات موزون در آن ورزش انجام شود و در عین حال این حرکات باید با هماهنگی موسیقی باشد که در پس...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، می دانم این جمله ابتدایی مطالب من چقدر مسخره است اما خوب به ما هم حق بدهید که کاری کنیم که کمتر مطالبمان در قالب وب سایت های دیگر منتشر شود ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی صحبت کنیم که درجه آدرنالین خون شما را بسیار بالا می برد...

به جزیره ورزش وب سایت توسینسو خوش آمدید. امروز می خواهیم در خصوص یکی از قدیمی ترین ورزش های دنیا صحبت کنیم که قبل از اینکه ورزش باشد یکی از راه های کسب درآمد و حتی زندگی در دنیا محسوب می شد. تیراندازی با کمان از دیرباز برای بشر به عنوان راهی برای شکار و حتی سلاحی برای استفاده در جنگ ها استفاده می شد...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم ورزشی به نام پیاده روی درون آب را به شما معرفی کنیم که در انگلیسی به عنوان Aquajogging شناخته می شود ، آکوا یا Aqua به معنی آب و Jogging هم به معنی پیاده روی است . جالب است بدانید که ساختار این ورزش چندان پیچیده نیست ، ورز...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص یک ورزش خطرناک و البته جذاب صحبت کنیم . پرتاب تبر یکی از ورزش های جالبی است که همانطور که از نامش پیداست شما باید یک یا چند تبر را پرتاب کنید تا به یک هدف برخورد کند . این ورزش بیشتر شبیه به ورزش هایی مثل تیر...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزش بیلیارد یا Billiard صحبت کنیم . ورزشی که از دسته بندی ورزشهای ضربه ای محسوب می شود یعنی شما به یک شیء که معمولا توپ است ضربه می زنید و بایستی اهداف خاصی را در پی این ضربه پیگیری کنید . قالب این ورزش در ساده ترین شک...

با سلام به همه ورزش کاران و ورزش دوستان جزیره ورزش وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی به نام بیلیارد هنری یا فانتزی صحبت کنیم . احتمالا شما با ورزش بیلیارد آشنایی دارید ، ورزشی که بر روی یک میز مستطیل شکل انجام می شود و ورزشکاران بایستی توپ ها را با استفاده از چوب بیلیارد ، بر اساس نوع ...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص ورزشی محبوب به نام Baseball صحبت کنیم ، کلمه Baseball از دو کلمه Base به معنی پایگاه و Ball به معنی توپ تشکیل شده است و یک ورزش چوب و توپی محسوب می شود ، مثل ورزشهای بدمینتون ، تنیس ، گلف و ... این ورزش بصورت گروهی...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز وب سایت توسینسو ، حتما با ورزش بسکتبال آشنایی دارید و طبیعی است که ترجمه آن نیز به خود ورزش نزدیک است یعنی Basket به معنی سبد و Ball به معنی توپ و در این بحثی نیست ، اما این ورزش صرفا مختص همان ورزش بسکتبالی نیست که در تلوزیون شاهد آن هستیم و با دو حلقه بس...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در خصوص یکی از محبوب ترین ورزش ها بین ایرانی ها در زمان پیکنیک و تفریح صحبت کنیم ! بله بحث امروز ما در خصوص ورزش بدمینتون است ، البته قطعا از نظر کلمات بد در اینجا به معنی بد بودن نیست چون ما ورزشی به نام خوب مینتون نداریم ! خا...

با سلام به ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، قبلا در خصوص ورزش بدمینتون در توسینسو صحبت کرده ایم و شما تا حدودی با این ورزش آشنایی دارید ، امروز می خواهیم در خصوص یک رشته مشتق شده از بدمینتون صحبت کنیم که ساختاری تقریبا شبیه به بدمینتون دارد با این تفاوت که راکت ها و توپ و البته مساحت زمین م...

با سلام به همه ورزشکاران و ورزش دوستان وب سایت توسینسو ، امروز می خواهیم در مورد یکی دیگر از ورزش های هوایی یعنی بالن سواری صحبت کنیم . شاید دیدگاه برخی دوستان از بالن سواری همان چیزی باشد که در سریال پایتخت دیده اند اما این ورزش بسیار لذت بخش تر از این حرف هاست . بالن سواری در دسته بندی ورزش های ما...